进入伏天!如果条件允许，建议男人多吃点这8个食材，营养又养生

象拔蚌肉质细腻而爽脆，一口咬下去鲜嫩，有弹性，柔中带爽，吃着吃着型都柔软起来，它的体型壮硕，霸气肥美，富含蛋白质，具有维持钾钠平衡。

新鲜贻贝干味道非常的鲜美，可以作为煲汤的主料，滋补的营养佳品。

如今很多好吃的东西，在城市是见不到吃不到的，就算有钱人一样也买不到，就拿图中的蚕蛹来说，这东西只有农村的大集上才会有！

桑葚具有很好得抗氧化作用，内含的花青素更能够促进新陈代谢，让皮肤更快换新，没事当个小零嘴吃吃，皮肤更好了。

乌贼有较高的营养价值，肉质劲道，嚼劲比较好。

伊拉克椰枣，又名波斯枣，含有维生素和蛋白质及其他营养，自古被视为滋补食品。

牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，补铁补血抗衰老。

经过卤制后外软内透，切开薄薄一片甚至都透光了。肉质鲜美，口味纯正，下酒菜首选呀。

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