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生活中，我们常常听到一些有用的小妙方，有些是来自亲朋好友，有些是来自网络。今天，小娴就为大家收集了几个小妙方，效果非常好哦！ 茨实／ 又名：鸡头米、鸡头莲、鸡头荷、刺莲藕、假莲藕、湖南根，据史料，茨实首见于《神农本草经》，被视为延年益寿的上品，认为其具有“补中、除暑疾、益精气、强志、令耳目聪明”等作用。《本草纲目》认为茨实能“止渴益肾，治小便不禁，遗精、白浊、带下”。现代研究表明，茨实含有大量对人体有益的营养素，如蛋白质、钙、磷、铁、脂肪、碳水化合物、维生素B1、B2、C、粗纤维、胡萝卜素等，并且容易消化。 方法／ 1、将原粒干茨实洗净，用凉开水泡软 2、沥干水分，放在小碟子上，撒上小量食盐 3、放在锅子里隔水蒸熟后稍微晾凉，连汤带渣一块吃掉 来源／ 如果你家小孩经常尿床，沙溪的老人家会建议你用这个方子让小孩摆脱尿床的尴尬，连服数日便见奇效。此方虽然我没有试验过，但看过茨实的功效后着实也是让人信服的。 淮山／鸡头米（即新鲜茨实，功效见上文） 又名：山药，富含DHEA(青春因子)，是人体生命活动中非常重要得一种活动物质，是环戊烷多氢菲的一种衍生物。环戊烷多氢菲是人体内肾上腺皮质激素和性激素(雌、雄激素)的基本结构。DHEA的主要保健功效是抗衰老、增强免疫功能和改善性功能。其保健作用的机理是可根据身体的需要转化为雄性激素或雌性激素，补充由于衰老和疾病造成的激素失调，从而使人保持旺盛的精力，增强抵御疾病的能力，加速受损组织的修复，并能预防和减缓恶性肿瘤、糖尿病、动脉硬化、心脏病、肥胖、老年痴呆症等。 方法／ 1、将鸡头米洗净沥干水分备用，淮山（建议选用铁棍淮山）削皮洗净切成小段备用 2、放进锅中加入适量水，没过材料高出两三公分 3、材料煮熟后加入适量冰片糖调味即可 来源／ 这是潮汕媳妇必须会做的一道甜点，据说常吃能助孕，一向信奉多子多福的潮汕人简直要将它奉为“包生仔秘方”，所以想要小孩的亲也不妨试一下。 田七／ 又名：三七，具有止血、活血化瘀、消肿止痛、促进造血的功效。 海马／ 具有强身健体、补肾壮阳、舒筋活络、消炎止痛、镇静安神、止咳平喘等药用功能。 方法／ 1、田七切片适量（或打成粉末）备用；海马一对洗净（公母各一只），建议选用三斑海马，腥味小功效好；瘦肉或排骨若干（肉类要事先飞水备用）。 2、材料放进锅中加入适量水，没过材料高出两三公分 3、材料煮熟后加入适量食盐调味即可 来源／ 民间有个小孩长高的秘方:就是如果你家有十二、三岁到二十岁的青少年，正处于发育期长身体的年龄，那么老一辈人就会叫你炖海马田七汤来给小孩喝，可以辅助小孩长高，特别是在福建、广东等沿海盛产海马的地方，更是流传甚久的长高秘方。因此在我家人一次意外摔断腿后用此方验证过，是否真的能促进筋骨生长，结果出乎意料的好，所以推荐给大家。 |
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