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夏季火气大，相信不少地区都有喝凉茶降火的习惯，那么，我们可以给宝宝们喝凉茶吗？当然不可以！  声明：文章配图来源于网络，如有侵权请私信删除！ 一、不建议宝宝喝凉茶 在一些地区，大家有喝凉茶的习惯，认为喝凉茶有降火、消食、祛湿的作用，所以很多家长都很喜欢给孩子喝凉茶。但是，凉茶含有重要成分，且性味偏凉，并不适合给孩子喝。要知道孩子还在发育中，脾胃等器官还很娇嫩，若喝多了此类饮品容易造成损伤。况且为了增加口感，凉茶里往往调了不少糖分，孩子喝了摄取糖分过多易引起肥胖，造成食欲不振。 正常情况下，孩子直到7岁各脏器功能才能发育到接近成人，在此之前如果食用太多寒凉食物，会使得脾胃吸收功能变差，变得瘦小、体质差。 宝宝满3岁可以少喝一点凉茶，最好在医生指导下选用。 二、宝宝上火的常见原因 1.肝火 在春天，孩子很容易肝火旺，表现为爱哭闹、乱发脾气、眼屎多、睡觉不安稳等。这个时候，建议适当给宝宝吃一些偏凉的食物，比如菊花、钩藤水等，可以起到清肝火的作用。 2.肺火 孩子肺火旺会出现鼻塞、咳嗽、流鼻涕等呼吸道方面的不适，多发生在春夏换季之时。此时，大家应注意孩子饮食清淡，适当让他多喝一些水，金银花水和雪梨瘦肉水也可以做给孩喝。 3.胃火 胃火的主要表现就是孩子口臭、便秘、口干等，这有可能是孩子吃了易上火的食物导致。解决胃火的方法就是确保孩子饮食清淡，还可以让他吃些连翘等帮助降胃火。 以上就是小编分享给大家的，关于宝宝喝凉茶的知识，小孩子们最好不要喝凉茶哦。 免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，将尽快删除相关内容 |
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