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男性补肾，这个话题是现在人们都比较敏感的，一说起这个问题人们就会想到男人会有体力不佳的状态，肾不好对于健康和生活方面都是一个不小的打击，很多人长期在外打拼应酬，身体很容易出问题，养肾就是养命，男人平时要多注意自己肾脏的健康，常吃这3种食物，15天“精”力旺盛，肾会一天比一天好！  打开百度App，看更多美图熟地黄是生活中常见的中草药之一，其药用价值很高，具有补血滋阴、填精益髓等许多的功效，可以搭配乌鸡，乌鸡中含有大量的营养素，且含量要比普通的鸡鸭要高，是一种营养价值很高的补品，两者搭配效果翻倍，经常服用对男人身体大有益处。  生蚝营养价值丰富，保健功效出色，含有多种对人体有益的营养成分，成人每天需要摄入锌的含量是12～15mg，因此生蚝不宜多吃，女人食用生蚝可以防止皮肤干燥，促进皮肤的新陈代谢，男人食用生蚝可以补精子，壮阳气，功效十分广泛。  鹿茸是一种涵盖多种滋补品功效的食物，它集所有功效于一身，鹿茸能提高精子数量，提升精子质量，对于不孕不育有很好的功效，一般药用价值最高及售价最贵的是鹿茸角尖部分的切片，数量很少但功效更强，可以搭配其他食材一同服用。 男人往往是承担着家庭的重担的，随着生活节奏的不断加快，男人承受的各方面压力也不断的加大，很多男人都开始力不从心，男人肾不好，常吃这3种食物，15天“精”力旺盛，肾会一天比一天好！喜欢小编文章的点点关注，精彩不容错过，小编会每天更新不同的养生之道，希望对您的生活有帮助哦！
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