这些超难吃但营养价值却很高的蔬菜，哪种你不能忍？

人人都知道“多吃果蔬有益健康”

可有些蔬菜似乎很难被大家接受

其实在我们吃货的世界里

没有什么爱不爱吃

只有能不能吃！

 

当然最重要的是

有些“难吃”食物的营养价值丝毫不逊色

甚至是营养上品，

如果一味拒绝就太可惜了！

这些能够让你健康十倍的蔬菜里

有没有你不爱吃的？

编辑&制图：徐啸

资料来源：朱莉生活日记（ID：igoodguys）