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根据某些部门调查。中国已经成为肝病大国。因为痛觉神经并不在肝脏上，所以等到发现时它已经变成了肝癌。 肝脏是人体重要的解毒器官，在人体新陈代谢中起着重要作用。但是，由于现代人的一些不良的生活习惯等，很容易引起酒精性肝炎或者脂肪肝，使得肝脏超负荷运行，渐渐的不堪重负，长期下去就可能得肝病。  这几种食物是肝病“天敌”，经常吃，养肝更护肝，肝病不来找 葛根茶 葛根茶对脂肪肝、酒精肝都有很好的康复作用。能够修复肝细胞的氧化,预防肝脏功能障碍引起的急性肝炎，特别是在排肝毒上面效果也非常的明显。  绿豆 对于夏天这个季节来说，绿豆是最理想的解毒食材，也是可以长期吃，肝也是最喜欢的食物，通常我们都喜欢用绿豆煲粥。其实每天喝一碗绿豆粥不仅能解暑，还能对肝脏解毒有非常好的帮助！  蜂蜜 蜂蜜中的糖分作用非常大，首先吃其中的糖分不会增加肥胖，而且蜂蜜可以与肝脏形成肝糖原，防止体内一些有毒物质对于肝脏的损害作用。  要做好保护肝脏，要做到每天一杯牛奶，酸奶也行，牛奶对于肝脏有很好的养护的能力，帮助达到肝脏的修护，提升肝免疫了，还能预防肝癌的发生率，所以要坚持每天一杯牛奶。  银耳是我们生活中常常用来做炖品的,它能滋阴修复肝脏,是名贵的食材。它能提高肝脏解毒能力,保护肝脏功能,是可以长期服用的良好排毒食品。 梅子  梅子有对肝脏有很好的保护作用，尤其是乌梅对用水泡很有好处。乌梅中的柠檬酸有助于吸收维生素和酶。它还可以预防疾病，消除疲劳，减轻肝脏负担，有助于肝脏解毒。 |
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