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知止而能定， 定而後能靜， 靜而後能慮， 慮而後能得， 書房和家作為工作一天之後聚神， 內觀和內修之所，應宜清雅，戒奢豪， 讓自己身心能徹底放鬆， 止，而後方能觀。 欢迎关注最美文房，美得让你窒息！ 时暑不出门，亦无宾客至。 静室深下帘，小庭新扫地。 褰裳复岸帻，闲傲得自咨。 朝景枕簟清，乘凉一觉睡。 午餐何所有，鱼肉一两味。 夏服亦无多，蕉纱三五事。 资身既给足，长物徒烦费。 若比箪瓢人，吾今太富贵。 白居易 /《夏日閑放》 大暑已是夏杪， 一年过半。 恍惚间意识到， 下个节气就是立秋了。 蝉鸣，蛙鼓，月明。 小楫轻舟， 芙蓉浦，荷花塘， 静夜澄明流萤细语。 在这个炽烈的七月，只等风来，只待雨临。 白居易《销夏》诗曰：『何以销烦暑，端居一院中。眼前无长物，窗下有清风』。抛开俗思尘扰，纵便眼前只有一拳石、一抹绿，也如观奇峰大壑、飘渺清流，内心仍可遁入一片清凉之境。乐天之思，明人陈继儒亦有所钟：『石上藤萝，墙头薛荔，小窗幽致，绝胜深山。加以明月清风，物外之情，尽堪闲适』。如此心境，诚可谓『幽居清绝甚，四面尽沧波』。 大暑虽炎热，但独属于这个季节的自然清趣，仍不可少。《武林旧事》中载：『六月季夏，西湖泛舟，现乐堂尝花白酒，楼下避暑，苍寒堂后碧莲，碧宇竹林避暑，南湖湖心亭纳凉，芙蓉池赏荷花』。 独酌径就醉，梦凉天地宽。 今夜少清风，多炎热，厚云盖月。 夜渐清冷，酒意全无，夏虫瓜噪。 大暑乃一年中最热时期，要饮伏茶，晒伏姜，烧伏香。 古人认为“夏季暑湿，适宜清补”。 按中医养生学的观点，暑湿对脾非常不利， 而味苦的食物具有泻燥的功能，不宜多食， 因此日常饮食中应适当多食甘凉或甘寒为宜。 并且，夏季归心，而心喜凉，宜食酸，所以应多吃一些酸性食物。 拨开世上尘气， 胸中自无火炎冰兢； 消却心中鄙吝， 眼前时有月到风来。 |
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