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【靓汤有料】谁说脱发一定是肝肾虚,还有可能是这些原因

 V小鹰 2018-07-23



脱发可以喝什么汤调理?

首先,要区分是正常掉头发还是脱发,正常人也会掉头发,每天70-100根属于正常范围;孕妈妈产期体内激素变化导致的脱发也属于正常。


中医认为,发为血余,与气血是否充足相关,气血不足,生发乏源,可能出现脱发,同时亦与肝肾相关。根据不同的症状,可以考虑参芪当归大枣煲乌鸡、党参熟地煲鸽子、黑木耳猪血汤等补益气血,或者黑豆核桃煲瘦肉、杜仲大枣煲猪腰、黄精北芪煲鸡等补益肝肾。当然,脱发不一定就是虚,也可能是湿热互结,可以试试土茯苓薏米红豆汤、冬菇眉豆花生鸡脚汤等。


身体的营养状况也是导致脱发的原因之一,避免过度、盲目节食、偏食等不合理的饮食结构,保证合理、均衡膳食是改善脱发的手段之一。


实际,脱发不一定都是虚或者营养不良,可能与压力、内分泌失调、脂溢性皮炎等均有联系,也可能是药物(比如化疗药)或不合理头发护理等有关,故针对病因的干预更有必要,纾解压力、调理改善机体出现的问题,也是改善方法之一。




家人刚做完肠道肿瘤的切除手术,请问后期饮什么汤水调理身体好呢?

手术术后后期可以视患者胃口情况多补充营养,滋补汤水的话可以考虑用太子参、白术、茯苓、黄芪或者五指毛桃、茯苓、大枣炖瘦肉/鸡汤;如果出现了面色苍白、四肢不温的情况,可以试试加入红参、高丽参炖瘦肉、排骨,喝汤吃渣,但炖汤的时间不宜过长,最好把上面的油脂也去掉。


饮食方面,肠道肿瘤术后特别要避免高脂肪饮食,近来有研究证明高脂食物可以诱发肠道肿瘤的发生,因此日常生活中应该限制油煎火烤食物、高糖食物和肥肉、内脏等的摄入,多进食些绿叶蔬菜和水果。另外适量的坚果已被发现对抑制肠道肿瘤有着明显的好处,因此最好也能保证1周2次,每次15g坚果摄入。




进行冠状动脉造影术的患者,请有啥汤水适合饮用的?  

需要进行冠脉造影检查的人,可能多与心脑血管疾病有关,高血压、心悸、动脉硬化等。饮食上建议清淡饮食——低盐低脂低糖少辛辣,避免暴饮暴食,以维持适宜体重维持(超重肥胖者尽可能减轻体重至适宜范围),肉类以白肉为主,避免肥肉、内脏,增加杂粮薯类,注意增加富含膳食纤维、富含钾钙镁等的食物。同时在允许范围内多喝水,包括温开水、淡柠檬水、无糖/少糖淡豆浆等。


这类人以气虚、血瘀、痰湿等多见,汤水不建议重油重盐的,同样强调清汤为主,如苹果山楂煲鸭肉、海带木耳蛋花汤、冬瓜豆腐鱼片汤、番茄洋葱粉丝汤等,或西洋参田七瘦肉汤、丹参田七瘦肉汤、五指毛桃扁豆鸡汤、党参云苓排骨汤等。



想喝什么汤

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……

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编辑:芹菜

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