养护心脏

【养护心脏】在生活中不要大喜，保持心平气和；常保心平静而快乐，最大禁忌大汗淋漓，大汗之后需要补充一些温热淡盐水，身体的肌肉分肉毛窍水液流失，得不到濡养而失去健康。水份是血液的组织部份，津液和调变化而赤为血，保护津液汗液就是养护身体的血液。大汗亡阳，气随汗脱，发汗过猛有损阴液，过食辛辣火热之品同样损伤阴液。养心需要养心血固心阴畅心气为主，常常饮用温热开水，有利于心脏的健康，大喜狂喜,大量发汗蒸汗是对心脏心血损害最大的行为，为了身体健康长寿保护好心脏。