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经典腹肌训练动作, 一套下来绝对能虐爆你的腰腹!

 漫步人生sl1tl8 2018-07-23

给健身的小伙伴们分享一套经典腹肌训练动作，练习时每个动作做15~20次，做共2~3组，一套下来绝对能完全虐爆你的腰腹，赶紧操起来！

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