【把快乐装进心中！】

  放弃自己头脑中不愉快的想法，选择最佳清除烦躁途径。学会寻找心理平衡，放松紧绷的心弦。善于宣泄，敢于面对现实。主动调整好自己的行为，把快乐装进心中。学会宽容，保持乐观。培养自己健康心理的好习惯。

  每天阅读一本书，看一部精彩的电视剧，依窗欣赏漫天飞舞的雪花，在春水碧波的湖边散步，都可以体会到超越喧嚣凡尘的快乐。生活是美丽的，简单再简单，快乐源于自己的一种心境。