 这六种食物是肝脏“吸毒王”，每天泡水喝一点，巧防肝病困扰。人体的五脏六腑都有其对应的功能，肝脏的主要职责之一就是“解毒”。适应季节气候的变化，保持人体健康，在饮食调理上应当注意养肝为先。  菊花茶具有很好的养肝、平肝、清肝的功效，对于眼部疲劳、视力模糊有很好的效果。对身体又能够延寿美容的作用，更可降火，有宁神静思的效用。  菊花茶有疏散风热、平肝明目、清热解毒的功效，经常喝菊花茶可以让你的眼睛更加明亮有神。  大枣富含维生素，有安五脏补血之功，可促进白细胞的生成，对于促进肝脏健康也是会有很大的帮助的。对于气血不好、精神不振者也有很好的补益作用。  红枣就含有非常丰富的蛋白质，含糖量高，可以防止低蛋白症状，达到健脾养肝的目的。  绿茶对高脂饮食的人有很好调理效果，每天饮一至两杯绿茶对于预防肝炎及肝癌有帮助，绿茶含有的有效成分可以抑制脂肪酸的合成和脂肪的积累。  每天饮一杯绿茶，防止脂肪肝过度积累，产生预防肥胖，防止脂肪肝的功效。效果非常好哦蒲公英有保肝、强化肝脏的作用，干燥的根含有丰富的维生素和矿物质，每天喝一杯蒲公英茶，还能预防肝硬化的产生。  蒲公英清热解毒，特别是对肝炎有着非常好的的疗效，保肝护肝更健康，预防肝硬化的产生。  柠檬一直被誉为是养肝排毒，养颜美白的最好水果。每天一杯柠檬水，有助于加快新陈代谢速度、排出体内的杂质与毒素  柠檬中所含的柠檬酸可以促使肝脏生成胆汁，帮助身体排除毒素，缓解肝脏负担。  蜂蜜味甘，性平，是滋补排毒的佳品。对于轻度的肝硬化患者来说，也有促进消化的作用，喝蜂蜜水可以舒肝益气并养心安神，让你的心情更加舒畅 |
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