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枇杷  【小说】晚上骑在丰满女领导身上当司机真过瘾 广告
成熟的枇杷味道甜美，营养颇丰，有各种果糖、葡萄糖、钾、磷、铁、钙以及维生素A、B、C等。当中胡萝卜素含量在各水果中为第三位。中医认为枇杷果实有润肺、止咳、止渴、祛湿的功效。 芡实  白癜风复发苦不堪言？教你一招轻松稿定！ 广告
芡实又称''鸡头米''具有健脾化湿、补肾止泻、补虚防燥、不油腻等优点。芡实有很好的促消化，脾胃，非常适合容易食欲不振的夏季食用。除湿大多数人只知道只知道薏米，但薏米是寒性食物，不像芡实，既能祛除湿气又能健脾。据说苏轼每天都吃煮熟的芡实，到老还是很强壮，红润，思维敏捷。 扁豆
扁豆性平、味甘，营养价值十分丰富，具有很高的药用价值和食用价值，具有健脾和中、消暑化湿等功效，体内有湿气，可以经常食用扁豆，比如蒜蓉扁豆丝、清炒扁豆丝等都是非常不错的。 如果文章对你有用处，别忘了分享给你的家人朋友，同时给小编一个关注，我会把更多的健康带给大家，欢迎大家在留言区评论交流，谢谢大家辛苦了！ 注：图片来自网络 |
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