|
新闻 热点 新闻速览一分钟 摘要：7月25日下午，由郑州市爱卫办和郑州电视台联合主办的“同参与 共分享”——健康城市建设“郑”前行·大型主题宣传活动暨“健康郑州推广使者”评选启动仪式在金水区大卫城广场举行，郑州市政府副秘书长柴丹出席了启动仪式，各县市区爱卫办和金水辖区各办事处参加了本次活动。 黄甡教授出席此次活动，在接受电视台的采访中对这次活动表示出了自己的看法：“作为一位医生，号召大家一定要树立一个全面的健康观念：我们的身体要健康，心理也要健康，我们要以预防保健为主，争取不生病、少生病！” 宝宝厌食怎么办？  解决宝宝厌食的食疗膳方如下： 1鸡内金粥 材料：鸡内金10克，干橘皮5克，砂仁3克，粳米30克，白糖适量。 做法：1.鸡内金、干橘皮、砂仁研末备用。2.将粳米加水煮粥，粥将成时加入研好的粉末稍煮，最后加白糖调味即可。（原理：鸡内金性味甘、平，入脾、胃、小肠、膀胱经，消食力强，且能健运脾胃，可治一切饮食积滞，为健胃消食之良药。）  2红枣陈皮粥 材料：粳米50克，红枣5颗，陈皮5克。 做法：1.红枣去核，粳米和陈皮分别洗净。2.将所有材料放进锅中，加入适量的清水，煮成粥。（原理：红枣陈皮粥具有健脾养血，消食行气的功效。适用于病后不思饮食、面黄少华、神疲无力的宝宝。）  3山药汤圆 材料：山药50克，糯米粉500克，白糖90克。 做法：1.山药去皮、切段、洗净、蒸熟，捣成泥加入白糖，调成馅备用。2.糯米粉加温水揉成团，再分成若干小团，包入适量的山药馅，搓成汤圆，下沸水锅中煮熟即可。（原理：山药是一味平补脾胃的药食两用之品，有利于促进脾胃消化吸收功能。）  4消食脆饼 材料：鸡内金2个，面粉100克，盐、芝麻各适量。 做法：1.将鸡内金洗净晒干或用小火焙干，研末。2.将鸡内金粉与面粉、盐、芝麻一起和面，擀成薄饼，置锅内烙熟，用小火烤脆即可。（原理：本品具有消食化滞、理气和胃的功效。）  5高粱山楂粥 材料：高粱米50克，山楂片15克，白糖适量。
做法：1.山楂片和高粱米一起入锅用小火炒至微黄。2.将炒过的山楂片和高粱米一起碾成粗粉。3.将粗粉置于砂锅内加适量的清水熬煮至烂熟，再调入白糖即可。（原理：本品具有开胃消食、补气健脾、化滞消积、活血化瘀、收敛止痢的功效，适合厌食的宝宝食用。高粱米难于煮透，妈妈们不要因为怕麻烦就没有将其磨成粉。） |
|
|
