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三伏天用这4道菜下饭, 成本不超过两块钱, 便宜又美味

 sdsjwsn 2018-07-27

这第一个是蒜苔炒茄子,我们先把茄子洗干净。然后把蒜苔洗了之后,先切成末。然后放在一边,我们把茄子用手撕成长条。然后准备好锅,在锅里面放上一些花生油。等到油温稍微上来之后,我们把刚才的茄子直接倒在锅里面。

然后我们再放上少量的食盐进行翻炒,我们在炒的时候要不停的拿着勺子压住茄子,这样的话能让它本来的一些水给出的来。然后我们最后的话再把蒜苔放在里面翻炒锅里面,这个时候要放上一些花生油。

等到油热的时候呀,我们把肉末直接倒在锅里面。然后再把茄子和蒜苔也倒在锅里面翻炒,大约四五分钟这个菜就可以做出来了。我一般的话都是买了三四根蒜苔,这样的话再来一根茄子,再加上一点肉末。基本上这个菜就做出来的成本的话,不会超过两块钱。

在接下来一个就是土豆丝了,我们先把土豆削皮,然后再把土豆切成丝。接下来把它放在清水里面泡一会儿,然后拿出来郭在锅里面放上一些花生油。等到烧热了之后,我们把把辣椒面直接倒在锅里面炒一炒。等到辣椒面儿都变成褐色的时候,我们把土豆丝直接倒在里面。

然后我们快速的去炒,等到快变成透明的时候,我们再往里面放上一些醋。最后的话等到完全都透明的时候,把盐放在里面,稍微搅拌一下就可以出锅了。这个菜我估计连,一块钱都不到。

接下来我们炒一个粉丝炖白菜,我们先把粉丝泡一泡,等到把粉丝泡软之后切成短块儿。然后圆白菜的话都切成丝放在一边。然后接下来往锅里面倒上油,等到油烧热了之后,把葱放进去,炒出香味儿。接下来把萝卜丝和白菜直接倒在里面翻炒,等到稍微变色的之后,放上一些生抽,然后再把粉丝直接倒在里面。一只炒到它们变软,然后再放上一些盐,最后在出锅的时候放上一些葱就可以了。

接下来的一个是蒜苔炒肉皮,首先肉皮的话,我们可以先煮熟了。然后把它处理一下,蒜薹的话,先切成丁,蒜和姜都切成片儿都放在一边。我们把煮好的肉皮切成丁,在锅里面放上油,等到油烧热了之后,把八角放进去炒出香味儿。然后再把姜片大蒜和干辣椒放在里面,翻炒一会儿之后,把肉皮直接倒进去,直接翻炒开小火。然后放上一些酱油,再加上一些水,然后再放上一些盐和味精。在起锅的时候放上一些蒜苔就可以了。

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