乳房上有一宝穴，灸对了远离乳腺问题.........

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测一测

一直以来女性乳房既是美丽的标志，其实更是健康的一个雷区。保养乳房，随着一些知识普及，越来越重视。尤其乳房发病率在逐年增加。但是正确的养护方法很重要，按我们中医外治法，就是找到穴位经络，效果就会事半功倍了。

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乳房调理找天池穴

视频里面是天池穴的位置和养护方法（wifi下收看）

天池穴

网上很多人称之为，女性的抗癌穴、女性的长寿穴、女性的快乐穴。其实也不夸张，接着看

天池穴是心包经的第一个穴位，位于乳头外上方一寸，这个位置离乳头中心最近，此处也正是乳腺癌的高发地带，深层次的气血不通是导致癌症发生的原因之一，经常按揉天池穴可以疏通局部气血，如果有时间方便的话，可以每天都自我揉天池穴，可以预防乳腺问题，防止缓解乳房胀痛，如果一直养护，乳腺癌的问题就是一个遥远的神话，

天池穴是女性的快乐穴，常揉这个穴位能够让女性心胸变得宽大，不易生气，人不生气，就能长寿，由于常揉这个穴位可缓解不良情绪，因此能预防乳癌。

经常按摩还可以

1、可以重塑胸部、改善乳房的松弛、外扩现象。

2、 防治心绞痛，心脏外膜炎;

3、 防治乳腺炎，乳汁分泌不足;

4、防治淋巴结核，腋窝淋巴腺炎;

5、防治肋间神经痛，脑充血等。

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艾灸调理配穴位

WIFI下观看，土豪请随意

如果已经有乳腺问题，就需要全面艾灸调理了

艾灸取穴：天池穴、膻中穴、乳根穴、天宗穴、太冲穴

艾灸时间：每天艾灸一次，每次每穴15分钟（乳房的反射点天宗穴灸30分钟），艾灸一周休息1-2天。

艾灸前，可以刮一下乳房周边的经络，如下图，

如果要做一个全面的保养，艾灸前用艾灸油或精油在乳房周围涂抹按揉至精油充分吸收，帮助疏通经络。

涂抹完艾灸油后，用刮痧板刮乳房周边的经络，刮时一定要注意，用角刮法即倾斜45°角，由上至下轻轻刮拭至微微发红或出痧就好。因为周围的腺体经络都是缠连在一起的，这样刮有助于乳腺的疏通。

还可用艾灸刮痧罐边灸边刮 

除了胸部的穴位，背部还有一个穴位天宗穴也是非常重要的，是乳房反射区域，但天宗穴我们自己很难刮和艾灸到。就可以如下图，穿一件这样的灸衣，正面穿完，穿背面。

平时保养，挑选一个自己认为简单的方法坚持实行即可，如果本身就有乳腺问题，建议按摩+刮痧+艾灸一起做，这样能提高乳腺的疏通速度。