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周末了 你的早餐难道还是豆浆和油条？ 瓦罐汤和拌粉？ 面对枯燥无味的早点 有时候情愿不吃 可是不要忘记 在减脂的道路上 你不能节食且不能少吃 想要边吃边瘦 其实很简单 这15款以燕麦切片面包为打底的早点 颜值和营养共同具备 材料也很简单 趁着周末 赶快行动起来吧！！ 无花果+起司+芝麻 起司+新鲜芒果片 毛豆+牛油果泥+豆苗+柠檬汁 起司+草莓+毛豆 甘蓝菜煮熟后铺底 鸡蛋摊成饼后加起司 趁着热气还在起司会融化 起司+菠萝+腰果 杏仁酱打底 香蕉片铺好后撒上芝麻 花生酱打底 西芹煮后切片 撒上葡萄干 土豆泥加番茄酱打底 煎一个荷包蛋 可糖心也可全熟 撒香菜点缀 起司打底+啤梨片
鹰嘴豆泥铺底 撒上石榴粒和核桃碎 石榴籽可以吃的呢
鹰嘴豆泥+一片西红柿切片铺底 摊一个糖心荷包蛋
牛油果切片 撒石榴粒和起司碎 滴些柠檬汁
轻乳酪起司打底 铺树莓和覆盆子 罗勒叶增加香气
起司打底 铺上三文鱼片 撒点核桃碎后加点龙舌兰 看起来是不是很简单 材料基本都具备 只待你去做 如果不喜欢吃起司 可以把起司替换成 牛油果泥土豆泥或者西红柿泥 然后来一杯脱脂牛奶 元气满满的一天 美的不要不要的 图片来源：INS |
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