|
炎热夏季，众多爱美的女性朋友拉开了美白防嗮的肌肤保卫战，纷纷花费大把大把的银子买回来很多美白防嗮的产品。其实，一些夏日防嗮小妙招也可以解决这类烦恼。 夏日必备防晒霜 夏季，闷热，在无风的时候空气简直像停顿了一般的燥热。女性朋友在这个时刻出门做好防嗮保护很重要。 日常护理、外出购物、逛街可选用SPF5-8的防嗮用品，外出游玩时可选用SPF10-15的防嗮用品。游泳或做日光浴时用SPF-30的防水性防嗮用品。当照射时间超过有效防嗮时间应及时补充涂抹。 办公室也要防晒 就算你足不出户，防晒也是每天要做的功课。你要知道引起皮肤衰老的UVA紫外线具有很强的穿透性，它可以穿透云层、玻璃而直接进入皮肤真皮层，对皮肤造成直接的伤害。所以说在办公室同样要涂抹防晒霜，只不过选择一些质地轻薄些的防晒霜或者是隔离霜就可以了，也可以选择具有保养功能的防晒日霜，一般SP-15/PA就足够了。需要强调的是，防晒霜或者隔离霜并不能阻挡电脑辐射，消除辐射的最重要手段是做好每天晚上的清洁工作。 遮阳伞、帽子必不可少 防晒霜再管用也不如遮阳伞和帽子管用。夏日里，一定的遮挡可以防止我们晒黑、晒伤。因此，如果夏天出门时一定要注意打伞、带遮阳帽或者穿长袖衣服等防护措施。遮阳伞必须是防晒的，且不要选择晴雨两用的伞，因为伞的防晒大多依靠防晒涂层，如果再做雨伞往往容易把防晒涂层冲刷掉，起不到防晒效果。 【护肤咨询赵一丁】 在选购遮阳伞时，伞面宜大不宜小，伞布以银胶效果较好。在同等条件下，颜色越深的遮阳伞，其康紫外线的性能越好。黑色、藏青色、深绿色就较浅蓝色、浅粉色、浅黄色等防紫外线性能好。另外，伞面在潮湿的情况下，由于水的光学传导作用，紫外线的透过几率会增加，防晒效果也会相应降低。因此，湿伞不宜用于防紫外线。 游泳时不忘防晒 【护肤咨询赵一丁】 游泳时水中的皮肤，由于阳光的反射，吸收紫外线的量会加倍，因此选择防晒品不关要选择SPF-30以上的，更要选择具有PA值的防晒品。游泳后，应该擦干身上的水分，然后重新涂抹防晒产品。 多云的天气也要要涂抹防晒 云层对UVA紫外线来说，几乎起不到任何的隔离作用，所有的UVA紫外线都能穿透云层，也就算说90%的紫外线都能穿透云层，唯有那种厚厚的积雨云层才能阻止部分紫外线，所有多云最好也用SPF-15的防晒霜。 珍珠粉修复晒后肌肤 珍珠粉除了内服可清热解毒、明目之外，另外还有一个妙用，那就算晒后肌肤的护理。在睡前用爽肤水调和珍珠粉敷在晒伤的部位，待到第二天早上起来后洗掉。需要提现的是，这只是一个小小的补救方法，你可不能把它当作万灵药方，关键还是要勤擦防晒品。 不吃感光蔬菜和黑色食物 【护肤咨询赵一丁】 如果是皮肤比较容易长斑的朋友，盛夏季节最好不要吃“感光”蔬菜。比如：芹菜、香菜、白萝卜、柠檬等，而应该多吃一些抑制黑色素沉淀，让肌肤变白皙的蔬果，例如猕猴桃、草莓、西红柿、橘子、卷心菜等。另外，黑色的食物如酱油、墨醋、咖啡等由于含有黑色素较多，多吃容易导致皮肤的色素沉淀，因此容易让皮肤变黑。 豆制品抗氧化 大豆中的异黄酮是一种植物性雌激素，它也具有抗氧化能力，是女性维持关泽细嫩皮肤不可缺少的一类食物。大豆制品中，豆腐、豆浆（建议不要放糖）是比较好的选择，而其它加工后的豆制品，如豆干及豆皮等，热量都比一般豆腐高很多，100克传统豆腐热含量是50～88卡，但日式炸豆皮却含385卡热量，最好别吃。 【护肤咨询赵一丁】 鲜芦荟汁治晒伤 芦荟中含有丰富的脂肪酸和维生素E，而这两种成分是表皮细胞所必须的营养，它们可以及时修护晒后受损的肌肤。 【护肤咨询赵一丁】 如果皮肤不幸被晒红、晒肿或者晒伤，那么当天用芦荟进行护理，可以收到很好的效果。剪下一小段芦荟，再剪去两边小刺，取芦荟中的胶状物质涂抹在发热的皮肤上，保留一会儿，使芦荟成分渗透。第二天，皮肤发红发热的现象会有所好转甚至消失。但需要注意的一点是，容易过敏的人最好不要用这种方法。 补充维生素C 众所周知，VC的美白效果是比较明显的。因此，想要美白，一定程度的內调也是必不可少的。平时在饮食的时候尽量多食用番茄、黄瓜、土豆、胡萝卜、空心菜、牛奶、海鲜等富含VC的食品，以保持肌肤的健康美丽和自然白。 |
|
|
来自： 昵称58196150 > 《待分类》
