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丹道火候秘而不传，其实不然，只不过我们没理解其意罢了。
今天煮豆浆的时候，联想到了丹道火候。在刚煮的时候可以用武火，也就是大点的火，就像丹道的，
吸添撮闭，全部用上，紧吸猛顶，以致河车速转，升至百会，就等于开锅了，这时，再以武火，就会淌锅。丹道炼制此，在不开关退火，就会走火入魔。那就是用文火，慢慢的熬，才会有好的结果。
乾坤交媾罢，一点落黄庭。称为徐徐落下，就是用文火了。一旦练开，就要淡薄相守，寝寐常相抱，修之不辍休。从头流到足，究竟复上升。写的很清楚，就是百汇到涌泉，来回运转。浊者清之路，昏久则昭明。为什么会昏呢，这就是武火过旺引起的，头晕不适，这时要守住心神，慢慢的就就会畅通，就变为神清气爽了。没练到的，是理解不了其中的奥妙的。
大多练者，都会喜欢进火，不知退，所以走火入魔的多，先人们创造好多方法，都可以对付这种现象，马王堆的导引图就是的
。八段锦也是，只不过没有人知道，哪招是退火的。只有自己练到那种境界，才可以意会的
悟道法则/文
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