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据资料显示，世界上约有1750万人死于心血管疾病，血管是人体运输血液、养分与营养物质的重要器官，同时也是排出代谢垃圾、身体残留物的重要载体，血管健康与否决定我们身体是否健康，因此想要青春永驻就要让血管恢复年轻，洋葱加一宝，堪称血管的“天然清洁工”，6天排出垃圾，血管不堵不硬，80岁不得血栓！ 
洋葱是一种营养丰富的蔬菜，也是一种适合中老年人的保健食物，经常吃一些洋葱不但具有减肥抗癌的功效，还可以增强新陈代谢能力，清除血管的污染物，让血液循环更加流通，血管堵塞的人常吃一些还能促进血压的稳定，降低血液的粘稠度。 
生活中在选购洋葱时，表皮越干的洋葱越好，包卷度紧密的洋葱为最佳选择，木耳所含的一种植物胶质，有较强的吸附力，可将残留在人体消化系统的尘埃杂质会集吸附，不但可以清理血管垃圾还可以减少心血管病发生，两两者搭配预防血栓的效果更佳。 
我们先把洋葱洗净切丝，青红椒洗净切丝，锅中烧开水放入木耳焯烫过凉，所有食材放入碗中加少许盐和糖腌拌片刻，再加入两勺辣椒豉油、2勺米醋、香油、鸡精，最后均匀搅拌放入冰箱冷藏十分钟即可食用，洋葱拌木耳不但口味独特营养价值还高，十分适合血管堵塞的患者。 洋葱加一宝，堪称血管的“天然清洁工”，6天排出垃圾，血管不堵不硬，80岁不得血栓！喜欢小编文章的点点关注，精彩不容错过，小编会每天更新不同的养生之道，希望对您的生活有帮助哦！ |
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