舞蹈是一项需要坚持才会带给你变化的运动,没有持之以恒的去做,成为“行百里者半九十”中的一员,那你是感受不到舞蹈的魅力的。长久地跳舞,会给你带来什么变化呢? BENIFIT _________________ 跳舞的好处 ▫ 跳舞让你魅力值飙升,成为佼佼者 形体趋于完美无疑是长期跳舞最直观的变化,“前凸后翘”是日复一日的结果。 除此之外,跳舞的过程中刺激你的各种激素分泌,会让你的魅力值大大爆表,举手投足间尽显男神女神的范儿。 此外,跳舞的人很自信,这也会成为魅力的一部分,更容易成为一群人中的佼佼者。 ▫ 长期跳舞,能让你告别跟拖延症 如果说拖延症是工作好学习的天敌,那么学舞就是拖延症的天敌。 每一个常年坚持练舞的人,都能自豪地说自己不是一个懒人! ▫ 生活更规律 通常跳舞的人都有固定的练舞时间,这就需要规律的生活才能抽出最适合的时间。长期保持跳舞的习惯,生活自然也就变得更加规律。 ▫ 跳舞后,整个人精气神变得更自信了 练舞既能强健身体,也能锻炼了人的自信心。这不仅是因为你的身材变好了,也是因为你能做到原来做不到的事。 即使每次学会一个舞,对于你的信心也是极大的增强。正因如此,长期跳舞的人,自然给人一种阳光、自信的感觉。 ▫ 学跳舞后饮食更规律、更健康 长期练舞的人,自然对饮食和营养研究地相当透彻,会对自己的饮食要求十分严格。久而久之,你自然变成了健康饮食专家。 ▫ 朋友圈得到扩展,人脉更多了 一个人阳光、自信,并且充满魅力,怎么可能不会吸引别人的注意。长期坚持跳舞的人,自然有更多的机会认识到更多的人,不论是你主动认识别人,还是别人主动认识你! |
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