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泰斗季羡林三不养生5
■生活有规律也是长寿的奥秘。除了“三不养生法”,季老平时的生活也极有规律。7点多钟早饭结束后,就开始了一天的工作与生活。而这时,...
记住一定不要暴饮暴食,要做到规律生活饮食。
长寿老人健康路
长寿老人健康路。老年人长寿还要归结于社会的安定,否则,心乱人不宁。"名老中医窦紫丰:96岁时还为病人看病,她的长寿之道是六句二十四个字——勤学健脑,遇气不怒,膳食粗淡,烟酒不沾,起居有...
长寿秘诀已破解,256岁中国第一寿星道出4字真理!
在健康的生活方式中,饮食、运动、作息和心态被称为健康的四大基石。其实我们中老年人的运动方式有很多,但每个人的身体素质不一样,所...
[转载]郑集长寿之经验
郑老认为,长寿的实质就是延缓衰老,郑老坦言:“要想长寿,就得科学进食,不要违反自然规律。更重要的是凡事要想得开,心平气和了身体才能健康。”除了正餐,郑老每天水果不断。郑老的亲人都在外地或...
季羡林的<BR/>“三不”养生法
季羡林的“三不”养生法。季羡林的"三不"养生法。季老反对为锻炼而锻炼。其实,季老反对的只是那些为了锻炼而锻炼,除了锻炼...
109岁长寿老人的养生经验:坚持做好这3点,有助健康益长寿
109岁长寿老人的养生经验:坚持做好这3点,有助健康益长寿。人人都想拥有一个健康长寿的身体,但是健康长寿并不是一件易事。109岁长寿老...
118岁“小村寿王”养生秘诀:5个习惯,颐养天年
118岁“小村寿王”养生秘诀:5个习惯,颐养天年。他是闻名遐迩的“小村寿王”,也是平顶山市最长寿老人。在后来的漫长岁月里,张学礼养...
98岁老人健如壮年 心态是关键 - 中国精神健康网
98岁老人健如壮年 心态是关键 - 中国精神健康网。已近百岁,看起来却只有70多岁,不但生活能够全部自理,还能干农活、挑重担,甚至能爬树砍树枝......近日,记者在福建永春县桃城镇上沙村看到了这位&qu...
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