大鱼大肉吃烦了,今天我们来点浪漫的、漂亮的、清爽的!这道地中海风味的起司烤茄子造型如同风琴一样,口味非常清爽美味。都说地中海人长寿的秘诀在于他们的饮食结构。真的是这样吗?一起来看看吧! 水晶碗、搅拌器、烤箱 茄子 1个 蒜头 2个 罗勒 适量 松子 适量 起司丝 适量 西红柿 1个 橄榄油 适量 黑胡椒 适量 盐腌火腿 2片 巴萨米克醋 适量 【1】固定筷子 将两支筷子平行放在砧板上,用胶布固定住。 【2】切茄子 将茄子放入两支筷子中间切片,这样切出来的茄子就不会断。切好后茄子就如风琴一样造型别致。 【3】上烤盘 将切好的风琴茄子放入烤盘,盘绕成一个圈。 【4】洒油 在茄子上洒上适量色拉油,易烤熟。 【5】调味 撒上适量盐和黑胡椒。 【6】入烤箱 茄子入烤箱,温度调到240℃。用上下火烤25分钟。 【7】制作酱料 将番茄切丁放入搅拌机中。 【8】制作酱料 将洋葱丁和青椒段放入搅拌机中搅拌均匀。 【9】制作莎莎酱 将酱料放入水晶碗中,加入适量橄榄油。 【10】调味 加入适量盐和黑胡椒,搅拌均匀。 【11】制作青酱 在料理杯中放入罗勒叶和松子。 【12】制作青酱 加入蒜瓣和起司粉。 【13】制作青酱 加入适量橄榄油和巴萨米克醋。 【14】制作青酱 用搅拌器搅拌均匀后装入碗中备用。 【15】加料 茄子240℃烤25分钟后,取出撒满起司丝。 【16】二次烤茄子 将烤箱温度调至230°C拷到起司融化即可。 【17】加料 起司烤融化后茄子出烤箱,把莎莎酱洒茄子上。 【18】加料 放入适量青酱。 【19】加料 将盐腌火腿片撕碎,撒在茄子上。 【20】调味 撒上适量盐和黑胡椒、巴萨米克醋即可享用这道美食了! 清爽中带有一点点番茄的酸, 茄子的水分很饱满。想不到烤茄子也能做得如此有造型,而且美味。师父说地中海人长寿不仅仅是因为饮食结构,还和他们那里的生活节奏有关。让生活的节奏慢下来,吃好每一顿饭。这才是健康的生活! ▼ ▼ ▼ 地中海风起司烤茄子:“我长这个样子!” 5月27日21点开奖~ PS:转发文章不仅可以提高中奖几率 ▼ ▼ ▼ 蚝油牛肉烩年糕 ➜ |
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