老司机和办公男普遍时间短，硬度不够的原因。

男性久坐，会使下半身局部不透气，影响血液循环，压迫膀胱经，导致了前列腺腺管阻塞，引起前列腺炎，造成膀胱经气血运行不畅，膀胱功能失常，从而引发肾功能异常，导致男性勃起功能障碍和早泄，所谓的“久坐伤肾”就是这个道理。
​

 

 

男性朋友可以坚持运动锻炼身体！！
常深蹲，提高性能力
1、深蹲能大幅度提高弹跳力。
2、提高心脏机能。
3、延缓衰老，深蹲能显著降低衰老速度。
4、促进全身肌肉生长。
5、提高性能力，促进睾丸素分泌。
男性朋友可以每天做一做深蹲