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helloavbody周二好！ 不想在这么热的天里， 因为吃早饭搞得一身汗？ 那你就要get它了—— 哈哈哈猜到了吗， 久违的三明治合集又来啦~ 早餐来上一个， 一上午都不会饿！ 三明治合集 （感谢@汤夫人的健身私厨投稿授权） ↓ ①蔬菜沙拉三明治 （食材：西蓝花、鸡蛋、胡萝卜） ②西蓝花牛排三明治 （食材：西蓝花、鸡蛋、牛排） ③照烧鸡排三明治 （食材：鸡胸、生菜、胡萝卜、木耳） ④培根金枪鱼鸡蛋沙拉三明治 （食材：培根、水浸金枪鱼罐头） （鸡蛋、生菜） ⑤金枪鱼鸡蛋沙拉包菜三明治 （食材：水浸金枪鱼罐头、圆白菜、鸡蛋） ⑥烤牛排三明治 （食材：牛排、生菜） ⑦紫甘蓝猪排三明治 （食材：猪里脊、紫甘蓝、生菜） ⑧烤鸡胸彩椒紫薯泥三明治 （食材：紫薯、彩椒、鸡胸肉） ⑨番茄煎蛋紫薯泥三明治 （食材：紫薯、西红柿、鸡蛋） 自己做三明治太幸福啦， 烹饪难度不高， 美味程度超高！ 满满都是料， 张大嘴巴嗷呜~来上一口， 好心情让你飞起来！
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