夏天,天热孩子没食欲,挑食越来越严重。急坏了当妈的我,孩子不爱吃菜,更别说粗粮了。昨天,我买了几根玉米,煮了,熊孩子啃了一口说不好吃,我说不好吃,也要吃,他却说,好吧,妈妈,这玉米多好吃呀,为什么就在嗓子就是咽不下去,气得我一巴掌给吓跑了。 小样,跟我斗,中午想吃油焖大虾,,为了让她多吃一点粗粮,我把昨天他吃剩的玉米,一粒一粒扣下了,放入他最喜欢吃的油焖虾中一起烧的,没想到,真的很好吃,酸酸甜甜的油焖大虾中带着一丝玉米的清香,甜玉米粒也浸透了虾的汤汁就更家美味了。熊孩子一下吃了2碗饭,油焖大虾的汤汁都拌饭了,玉米粒一个都没剩下。
主料;大虾 300克,甜玉米 100克 辅料;葱姜 番茄酱 生抽 糖 盐 料酒 做法; 1 准备好食材。 2 大虾剪去虾须、爪。挑去虾线。 3 葱姜切丝。 4 甜玉米沥干水分。 5 锅中注油,烧热,下入大虾煎制。 6 小火煎至大虾两面金黄。捞出备用。 7 锅中留底油,下入葱姜爆香。 8 下入甜玉米。 9 加入1勺番茄酱煸炒均匀。 10 烹入料酒 加入生抽 糖和适量的清水。 11 加入煎炸的大虾翻炒均匀,加入盐焖至2分钟。 12 大火收干汤汁即可。 小贴士;焖至时间长短,根据虾的大小来调整。 |
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