天下真有聪明药

不知道从哪天开始，感觉自己的思维不再如以前敏捷，记性也越来越不好，工作时居然有些力不从心。

忙碌了一天，想好好睡一觉，却辗转反侧，难以入寐，即使睡着了，也是乱梦纷纷，早上醒来，疲惫依然，却又要面对新一天的忙碌。

 

有一种「聪明药」，可以改变这种状况。

（不开玩笑，不推销药，本文依然秉承孙医生一贯的严肃说理风格）

「聪明药」处方揭秘

 

孙真人的《备急千金要方》卷十四·好忘第七，记载了十六首古方，专治「不聪明」、「健忘」，这便是我们所说的「聪明药」。

 

十六首古方的前6首依次是孔子大圣智枕中方、令人不忘方（2首）、开心散、菖蒲益智丸方、养命开心益智方。其中最具代表性的是开心散，方中四味药（人参、远志、菖蒲、茯苓）在本草古文献中全部记载有益智作用。

 

据《神农本草经》记载，人参能「补五脏，安精神……明目开心，益智」，远志「利九窍，益智慧，耳目聪明，不忘」。《名医别录》：菖蒲「聪耳目，益心智」。《日华子本草》：茯苓「开心益智，止健忘」。

现代药理研究显示，「开心散」主要的活性成分有人参皂苷类、远志皂苷、寡糖酯、细辛醚、茯苓酸、茯苓多糖等。体内外药理研究表明，「开心散」具有抗抑郁、抗痴呆、改善学习记忆、抗疲劳等作用。

 

看来，这些药，真能益智。

那么，给谁吃呢？

 

「聪明药」，谁来吃？

 

1. 职场拼搏的亚健康人群

职场拼搏，经常加班，晚睡是常事儿。繁重的工作负担、复杂的人际关系，让心情也变得无比沉重。长期缺乏快乐、睡眠不足，是疲劳和健忘的根源。

服中药虽不能减轻工作压力，却可以改善睡眠，增强记忆，提高人体的抗疲劳能力，帮助我们更加自信地面对一切挑战。

 

2. 产后女子，尤其是二胎后

产后女子，尤其是二胎后的英雄妈妈，几乎无一例外地健忘、「变傻」。傻不是真的，记忆力减退倒不假。

健忘的原因是气血亏虚，治疗时在益气养血方剂基础上加入菖蒲、远志、茯神等益智药，可以有效地改善记忆力、调节情绪，达到身心并调的效果。

 

3. 记忆力衰退的老年人

老年人的记忆力衰退是一个比较棘手的问题，如果不加干预，通常会持续恶化，严重影响生活质量，甚至让整个家庭都笼罩在忧虑的阴影之下。

临床研究发现，「开心散」对神经细胞有保护作用，能在一定程度上起到缓解AD（阿尔茨海默症）病理发展的作用——尽管无法治愈，但能延缓衰退，这也是好的。

实际上，与其说「开心散」减缓AD的发展，不如说它就是一种抗衰老药。

 

小朋友可以吃「聪明药」吗？

 

不建议小朋友服用！起跑线上少吃药。

这些聪明药，虽然真有改善记忆的作用，但是并不能促进智力发育，也没有证据表明可以提高小朋友的学习成绩。

 

事实上，聪明药的作用是保护智力，使聪明的人继续保持聪明（少受劳累、孕产、衰老等因素的影响），而不是提升智力，更不能塑造天才。

 

对于小朋友来说，是否变得越来越聪明，取决于均衡的营养、充足的睡眠、适当的锻炼，还有良好的教育。聪明药，无济于事。

 

 

聪不聪明？开心就好！

 

小朋友不用吃聪明药，大朋友也不是非吃不可。其实，从这些「聪明」处方的名字就可以窥知古人的深意：

 

枕中方、开心散、开心益智方……

想要聪明？

睡好就行，开心就好。

 

重要提醒：聪明药也是药，是药就会有风险。建议大家不要自己配药服用或馈赠亲友。要服开心药，请找中医师。