中科院院士教你抗癌秘诀：患癌后做好一件事，保你五年不复发！

汤钊猷，中国工程院院士，著名肿瘤外科医生

许多癌症患者希望在癌症后找到抗癌秘诀。如何通过运动预防复发？如何通过食疗预防转移？

汤钊猷院士今天就来为大家讲解一下这些问题。

什么运动能防癌？游泳

汤钊猷说：“人们总是问我应该做些什么来预防癌症。什么样的运动能预防癌症？实际上，最好的癌症预防运动是一件事：游泳。

只有当你游泳的时候，你才能发现你的身体每天都会越来越强壮。游泳被称为“运动之王”，这主要是因为游泳可以避免经常运动对人体关节造成的损害，而且有很多健康益处，适合所有的老年人和年轻人。许多运动员使用游泳来帮助他们在受伤后恢复，游泳不需要很多专业设施。一池清水就足够了。

长期以来，游泳一直是癌症患者的最佳康复方案。医学研究发现，身体可以在中游泳时发挥到极限，坚持游泳可以让体内干扰素增加，从而有助于预防癌症和复发。

众所周知，运动改善健康，延长寿命，研究进一步证实游泳是两者兼而有之。南加州大学的研究人员随访了40547名年龄在20到90岁之间的男性32年。结果表明，有游泳习惯的男性比跑步、行走或不运动的男性患癌率低近一半。因此，游泳绝对是长寿的良方。

辩证看待癌症的手术问题

至于癌症的手术，事实上，西医治疗癌症一般有以下几个阶段：手术、放疗、化疗、靶向药物。不可否认的是，这些方法对大多数患者都是有用的，但是癌症手术的问题必须辩证地看待。

我现在提倡少做手术少开刀，因为虽然手术是一种较好的治疗癌症的方法，可以直接切除病灶部位。但在手术后开刀剩下的余癌也更容易复发转移。在没有手术的小鼠的肺中只有一个转移灶。而做了手术没有做干净的，肺部有三个转移灶。就像肝癌做了手术之后，这个地方被消灭了，但是癌细胞跑到肝脏后面，那种小白点就是新的癌灶。

年轻人身体适合做手术，因为他们恢复得更快，而老年患者不推荐都做手术。那么什么样的病人不推荐手术呢？

一般来说以下7种情况不适合做手术

1、非实体瘤或全身性肿瘤患者，如白血病、恶性淋巴瘤和骨髓瘤。

2、晚期癌症患者恶病质、严重贫血、脱水和严重营养代谢紊乱，短期内无法纠正或改善

3、癌症患者由于严重的心、肝、肾、肺等疾病或因高烧、严重感染性疾病而不能耐受外科治疗。

4、肿瘤广泛转移，外科治疗已失去其价值。

5、癌症的位置较难切除，如鼻咽癌、上食管癌、舌癌等。

6、早期转移的癌症，如未分化小细胞肺癌，不提倡手术。

7、癌细胞浸润性生长，边界不清，不能切除手术，如扁桃体癌、胰腺癌等。

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