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【酵素详细喝法】👇👇👇🍹🍹🍹🍹 早上：起床刷牙后一杯温热水一口气喝完，一杯酵素。半小时后吃早餐。(早晨6点至9点。这是新陈代谢最旺盛的时候，脂肪毒素不易堆积；9点前一定要给自己补充一份均衡营养的早餐！早餐到午餐之间喝两大杯水。） 下午：容易疲倦的朋友，三点的时候喝一杯酵素。记得多喝水哦！ 晚上：睡觉前半个小时空腹喝一杯酵素然后美美的入睡。 注：一杯酵素300毫升左右。（老年人200毫升，一口一口的慢慢喝，如果适应酵素可以多喝一点。一定要多喝水！）🙏 🎈今天酵素你喝了吗？ 👉 酵素是干嘛的❓ 1⃣️短期效果：当天10-20小时，解决便秘‼️清润肠道‼️ 2⃣️中期效果：10-30天：祛痘、护肤、减脂！打造碱性易瘦体质。 3⃣️长期效果。15-60天上不封顶：调理脾胃、痛经内分泌、减肥瘦身不反弹、降三高、增强免疫力、抗衰老❗ |
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