脚棍功

1.脚棍功的含义和作用 1.1含义脚棍功是郭林老师的家传功法，是通过两脚踩在棍子上前后滚来滚去按摩涌泉穴达到刺激肾经，实现强肾固本，健康延年的功法。脚棍的规格：长约45厘米，略宽于肩；直径约6~6.5厘米；材质以直的花椒木为佳。 1.2作用练习脚棍功具有强肾固本，调节肾功能；且具