发文章
发文工具
撰写
网文摘手
文档
视频
思维导图
随笔
相册
原创同步助手
其他工具
图片转文字
文件清理
AI助手
留言交流
蒸苹果
苹果富含果胶,未经加热的果胶可以缓解便秘,但蒸煮过后,果胶不但能吸收细菌,还可以止泻。
蒸香蕉
香蕉可以清热润肠,是性寒的水果,体质虚寒者不宜生吃。烤过后的香蕉,寒性被破坏,可以补中益气,虚寒者也可以吃。
香蕉1根、蜂蜜适量、油适量
1、香蕉剥皮,放到盘子里。
2、热锅冷油,待油热,把香蕉放进去,煎至两面金黄,滴一些蜂蜜即可。
煮雪梨
梨鲜甜多汁,加热后的梨,能够润肺止咳,清热护嗓,是经典的可蒸煮的水果。
煮桃子
桃子煮熟后,膳食纤维被破坏,变得更容易消化,具有润燥活水的作用。
来自: 恶猪王520 > 《两&》
0条评论
发表
请遵守用户 评论公约
适合蒸着吃的水果
适合蒸着吃的水果。【适合蒸着吃的水果】苹果富含果胶,未经加热的果胶可以缓解便秘,但蒸煮过后,果胶不但能吸收细菌和毒素,还可以止...
这几种水果煮着吃比药还好用
食材:干枣适量、冰糖适量步骤:1、干枣洗净,放入蒸笼。食材:苹果1个,冰糖少许步骤:1、苹果洗净,带皮切成小片,注意要去掉苹果核。2、取一个小碗,放入苹果和冰糖(冰糖可加可不加,根据自己的口...
夏季最佳减肥水果
草莓富含氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、柠檬酸、苹果酸、果胶等,这些营养素对生长发育有很好的促进作用,国外科学家研究发现,草莓中的...
这种水果煮着吃更营养
这种水果煮着吃更营养。优品速递 美食,生活,水果,养生,苹果,山楂。平常我们吃水果,都喜欢生吃,但下面这5种水果,也可以煮着吃,不但口...
这7种水果更适合做熟了吃,不仅养身体还能瘦身
2、取一个小碗,放入苹果和冰糖(冰糖可加可不加,根据自己的口味调整就可以哦)。食材:干枣适量、冰糖适量。食材:桑葚(也可用桑葚干...
这些水果煮熟后可以当药, 直接吃太浪费了!
这些水果煮熟后可以当药, 直接吃太浪费了!这些水果煮熟后可以当药直接吃太浪费了水果是一种美味又营养丰富的食物,大多数的水果都是直接...
这7种水果煮着吃,比药还好用,女人来姨妈吃美颜又减肥~
苹果1个、冰糖少许.2、取一个小碗,放入苹果和冰糖(冰糖可加可不加,根据自己的口味调整即可)。干枣适量、冰糖适量。荔枝香甜美味,就...
这7种水果煮着吃,比药管用多了,能省一大笔钱!
这7种水果煮着吃,比药管用多了,能省一大笔钱!2、取一个小碗,放入苹果和冰糖(冰糖可加可不加,根据自己的口味调整就可以哦)。荔枝...
7种蔬果吃大胸部 吃细腰
热量 27卡/100克。用鲜木瓜炖汤或者是加蜂蜜的蒸木瓜,可是丰胸的上品!木瓜里内含木瓜酵素,这些木瓜酵素不仅可分解蛋白质、糖类,更可...
微信扫码,在手机上查看选中内容