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变向运球过人 非常牛逼的运球技术 它是球场收割脚踝致命武器 每个打篮球的人都要学会的动作 变向运球是在球场上用得 最多的过人动作 如何才能够在实战中 变向运球过人 只要记住下面六个点 你就能做好变向运球过人 1.全速冲向防守者 变向运球时 一定要全速前进 冲向防守者 防守者会怕你过掉他 不断的退后 把重心放在脚后跟上 这样重心容易失去平衡 全速运球突破时 还能防止 防守者上前抄球 2.反方向侧身运球 当我们做一个 从右至左的变向运球 我们首先向右边侧身 然后把球从右边变向运到左边 再接大力的一步摆脱防守 完整动作 这个步骤能把 防守者的重心骗 到相反一侧 为后续的变向 创造出空间 3.压低运球变向 由于变向运球 的时候离防守者较近 为了不被掏球 变向运球要低于膝盖 贴着防守者的身体过去 让我们屁股和 防守者屁股相接触 让他们没有机会 再次阻挡我们靠近篮筐 4.变向幅度不能太大 如果我们变向的 幅度过大 防守者就能后撤 一步再次挡住我们 5.变向要果断 变向动作之后 我们要让防守者的 重心在脚踝上 再做出足够 利落的变向 而不是把球把球往回拉
做的动作一定要具有爆发力 保证我们有一个变速 尽力的迈出这一步 创造空间
6.小心“翻腕” 当我们使用 变向运球的时候 要注意手的位置 注意手应该放 在球的侧面位置
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来自： preston1993 > 《篮球、》
