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如下图所示，面对防守，一个急停式背后运球，然后运球带一下，快速转身。 动作难点在于重心在双脚之前的切换问题 首先是逼近防守后的急停式背运，重心压低，将球带至另一身侧，脚步为垫步式，这样具备节奏速度变化，防守容易进入我们的节奏 背运后直接带一步运球，而这时候是起重心的，为了诱导防守，再顺势以靠近防守的内侧脚为轴心，完成一个前转身 此时你得利用这个时机，将护球动作做好，因为重心高，且在切换状态，防守很容易掏球 如果前半部分的动作做到位了，而后的炸球转身将非常自如，由身侧环绕过的运球方式，容易脱手，所以角度尽量小一些 完整动作咱们再过一遍，充分理解它 如果转身动作做不到位的话，以上动作比较容易失误。 另外，这类诱导式过人方法，还可以简化之——因为动作本身就是融会贯通的：诱导防守、找到时间差即可 低重心减速——起重心诱导——降低重心突破 这一点应该很好理解，而加入有球动作，则需要考虑何时加速何时摆脱 这类技巧非常刁钻的过人，是很多NBA后卫喜欢的，利用时间差来弥补身高缺陷，用变速来完成过人 希望此篇教程对你有所帮助，别忘了推荐给你的球友，一起实战去 END 记 得 把 文 章 分 享 给 你 身 边 同 样 热 爱 篮 球 的 朋 友 每 天，食 用 菌 为 你 熬 上 热 乎 乎 的 干 货 更 多 专 项 教 学 ， 敬 请 期 待 ▼ |
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