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我妈特别喜欢干涉我，从小到大都是这样，直到现在我已成家生子，工作都十年了，她还是坚持让我辞职去考公务员。 她觉得是为我好。 我妈没什么兴趣爱好，她唯一专注的事业就是为我操心。 有时候真的好希望自己不是独生子女， 让她去管管其他兄弟姐妹，给我空间放飞自我。 这一阵子她特别容易焦虑，我生活中任何一点小的不顺,都会被她无限放大。 有一次她看到我发到社交圈一张女儿边吃奶边哭的照片，着急得一晚上都没睡着。 这回换我焦虑了。 我开始关注她的健康，检查后才知道我妈的甲状腺出了问题，导致她整天心神不宁的，情绪不稳定。 还好并不严重，配合医生的治疗，帮她改善饮食,平时跟她多沟通，减少她的担忧。 慢慢让妈妈变得开朗起来。 不管我们多大，妈妈永远把我们当小孩。 而我们每天忙着自己的事， 却忘了该怎么关心她们， 忘记了妈妈日渐衰老， 妈妈的健康也会出现问题。 已经惭愧得泣不成声的小乐，
今天来给大家讲讲最容易被我们忽视的甲状腺 甲状腺—主要分泌或生成甲状腺素，是人体内许多重要机制的运作关键。 新陈代谢、体温、心跳等身体的重要机能都和甲状腺有关。 其腺体内分泌物直接进入血管，借助血液循环，作用于其他部位。
人体每个组织的新陈代谢都受甲状腺影响。 甲状腺疾病在20-50岁女性发病概率较高。 患者中有50～60％属于甲状腺结节，约30％是甲亢，10％为甲减，仅5％可能发生癌变。 甲状腺结节是指甲状腺细胞异常生长，在腺体内形成的团块。 结节有癌变可能，尤其是≥4cm，或者声音沙哑影响到吞咽的，癌变几率更高。
我国近 1/3 的人群都有甲状腺结节，不过，90%～95% 以上的结节都是良性的，对身体影响不大。 在甲状腺结节的患者中，甲状腺癌发生的比例不到5%。 与其他癌症不太相同的是，80%的患者遵循早诊断、早治疗的原则，是可以治愈的。 1.以食管为中心位置 (右手摸甲状腺左叶， 左手摸甲状腺右叶) 吞咽口水，带动环状管上下移动。 滑动时，检查是否有突出物。如果有异物感，小乐建议及时去医院做进一步筛查。 甲状腺结节患者手术指正是结节≥4cm，或发生病变。否则不建议手术治疗。 首先要注意饮水，不同地区的饮水环境和饮食习惯会直接影响到甲状腺结节的发病概率。 例如水质不好，水中含有腐植酸的地方，盛产海产品的沿海城市，居民患有甲状腺结节的概率会高于其他地区。 另外，很多甲状腺结节患者平常容易生气、抑郁等，就饮食而言，可以多吃一些让自己心情好的食物。
🚫 刺激性饮品(咖啡、浓茶、酒等) 🚫 辛辣刺激性食物(葱、辣椒、桂皮等) 🚫 含盐过高食物(榨菜、酱菜、腌制食物) 🚫 过于肥腻(肥肉五花肉之类) 🚫 油腻油炸 🚫 含碘过高的食物(海带、虾皮、紫菜等海产品) 甲状腺癌术后的患者，如果需要接受放射性碘治疗，则应忌碘饮食，否则会影响放疗效果。 如果不准备接受放射性碘治疗，则不需忌碘，但要限制高碘食物。 碘摄入量过多或者过少，都会引发甲状腺问题，建议没有甲状腺疾病的朋友正常饮食，不要完全忌碘，也不要大量补碘，正常摄入即可。
最典型的症状是大脖子、凸眼、怕热、手抖、手汗，心悸（心跳急促）、腹泻、体重快速下降或很容易饿等。
甲亢治疗有三种方法，抗甲状腺药物治疗，口服放射碘治疗和手术切除治疗。 由于甲亢使机能处于高代谢状况，能量消耗大，出汗多，每天需要消耗大量水分，应该保证每天饮水1.5L-3L，以及多吃些高蛋白质和高热量食物。
有些减肥药，会加入甲状腺素，有助于促进代谢，可能会造成甲亢的症状。
常见症状是容易疲劳、怕冷、体重增加、掉发、贫血、便秘、腹胀、心跳变慢等。
成年人反应迟钝，生殖器官机能和月经受到影响；新陈代谢率低，严重的话会造成黏液水肿性昏迷而死亡。 小孩生长迟缓，大脑发育不良，变呆小症； 曾有过个案，女性生产后发现新生儿甲状腺功能低下，推估原因是她吃了2年玫瑰盐，孕期也没有注意补碘，导致碘不足，影响婴儿发育。 甲减患者首先要注意避免接触氯和氟，喝过滤及煮沸的水。 避开糖和精致碳水化合物，最好可以避免刺激性食物如咖啡和浓茶。 甲减患者体内会伤害细胞的自由基比一般人更多。
而莓果中丰富的抗氧化物质，能够减少自由基的伤害。其中，野草莓、黑莓、枸杞的抗氧化物质含量特别高，可选择性多吃一些。
简单来说甲状腺素结构的组成部分就是碘和络氨酸(一种氨基酸,从蛋白质中获得)。 而甲亢和甲减患者均需每天摄取足量的蛋白质。 牛奶，黄豆、蛋类中含有较高的蛋白质。 其中黄豆含有大量的蛋白质和络氨酸。 而黄豆是大分子蛋白，经过胃部、肠道的分解不容易完全吸收。
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同样能保证孕期、哺乳期的妈妈每天摄取足量的蛋白质。 还能抑制血压、血糖上升，降低血中胆固醇，抗血栓。 它的原材料是“全食物”有机黄豆，帮助预防疾病，提高免疫力，更保证营养安全完整的被吸收。 怎么吃? a.取适量以温水冲调，直接饮用 b.配合陈月卿老师养身食谱，来一杯营养更丰富的精力汤吧。 看着我们的妈妈慢慢变老，免疫力慢慢变差，体质也变得不及从前，是不是该用我们的爱去守护妈妈。 很多时候我们都忙着工作， 忙着恋爱， 忙着自己的家庭，自己的孩子。 而我们的妈妈， 担忧着我们的生活， 忙碌着我们的所有， 当我们发现妈妈受到疾病的困扰 当我们发现妈妈需要我们的时候 会不会有点太晚？
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