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去年刚退休即自驾南北疆，为西藏行演练。今年7月我和老婆单车川进青出，沿京藏高速自内蒙白音查干走省际大通道到达呼伦贝尔、漠河、黑河、丹东、大连、山海关、承德、八达岭、青岛、泰安⋯⋯，行程一万六千五百公里。由于患有三高，我的经验与措施是：1．氧气罐、红景天、西洋参、诺迪康胶襄必须携带；2.从成都自拉萨途中尽量选择海拔低一点的食宿点，循循渐进、慢慢适应；3.在拉萨多待几天，为日后穿越羌塘草原作好充分准备；4.青藏线第一站最好选择那曲，尽管海拔4000多米，但住宿条件好。那曲到格尔木800多公里，途中各点海拔均高于那曲，但是风光壮美无与伦比！如果高反严重就不要长时间停留，直接到格尔木。我自沱沱河起就开始吸氧，并不时服西洋参，尽管头昏脑涨，但是目堵可可西里的藏羚羊及野驴足以使人忘掉其它，就这样挺到午夜12点半才到达格尔木。 希望我的经验与措施能够助你川进青出，祝你好运！ |
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