茶树菇炒豆角的做法

茶树菇炒豆角

Current Time 0:00

Duration Time 1:25

Loaded: 0%

0:00

Progress: 0%

Remaining Time -1:25

收藏

21841浏览 / 221收藏

作者：慧慧家有乖宝宝

健康功效

茶树菇:利水、辅助降血脂、辅助降血压
豆角:低蛋白质

食材用料

茶树菇 150克相克食物	豆角 150克相克食物
大蒜末 适量	鸡精 适量
红辣椒 一勺	油 适量
生抽 适量

茶树菇炒豆角的做法

• 
  

  1.茶树菇干提前半小时泡发，准备材料备用

• 
  

  2.热油锅爆炒茶树菇和豆角

• 
  

  3.都断生后盛出备用

• 
  

  4.留底油爆香蒜末，倒茶树菇，豆角和红椒段继续翻炒片刻

• 
  

  5.加老抽，盐调味，撒鸡精拌匀即可

• 
  

  6.一道美味的茶树菇炒豆角就做好了

• 
  

  7.我是慧慧家有乖宝宝，来香哈一起交流吧

小贴士

先把茶树菇和豆角煸炒断生再放蒜泥翻炒出香味，自制红辣椒用油泡着很久了，所以不辣