凉拌苦菊的做法

凉拌苦菊

Current Time 0:00

Duration Time 1:38

Loaded: 0%

0:00

Progress: 0%

Remaining Time -1:38

收藏

186616浏览 / 1812收藏

作者：书拉密女love

健康功效

苦菊:清热解毒、促进生长、发育、增强免疫力

食材用料

苦菊 70克相克食物	辣椒圈 10克
蒜末 10克	米醋 适量相克食物
生抽 适量	白砂糖 适量相克食物
食用油 适量

凉拌苦菊的做法

• 
  

  1.苦菊洗净

• 
  

  2.撕碎

• 
  

  3.辣椒圈和蒜末

• 
  

  4.碗中倒入米醋

• 
  

  5.生抽

• 
  

  6.加白砂糖搅拌

• 
  

  7.油烧热，倒入汤汁微开关火

• 
  

  8.蒜末放入苦菊中

• 
  

  9.辣椒圈

• 
  

  10.倒入晾凉的汤汁

• 
  

  11.拌匀即可

• 
  

  12.一道美味的凉拌苦菊就做好了

• 
  

  13.我是书拉密女love，来香哈一起交流吧