“出汗多”属于排毒是好事? 中医提示: 汗从哪里出, 病从哪里来!

在我们身体上分布着很多汗腺，流汗也是人体散热的主要方式，为了保持我们的体温平衡。尤其是气温很高的夏季，动不动就会出一身汗，有的人甚至坐着就汗如雨下。流汗主要分为两种，一个是因为外界环境太热或者心理因素导致的出汗叫做被动出汗，而运动锻炼时出的汗称为主动出汗。很多人都觉得“出汗多”是人体在排毒，有利于健康，但是中医里认为，汗从哪里出，病从哪里来。

1.手脚心易出汗

在中医的观点中，手脚心出汗多是身体“虚”的表现，部分脾胃不好的人也会有这种情况。这些都是体内的气血不足，流通不畅所造成的，此时需要注意调理补气。

2.腋下易出汗

在我们的腋下分布着很多汗腺，这也是它容易出汗的原因之一。但如果出汗量过多，我们就得注意了，这可能是因为汗腺太大，此种情况很容易造成细菌感染，引发狐臭的症状。

3.鼻头出汗

有些人的鼻头也就是鼻子的两侧，很容易出汗。在西方医学的观点中，这时免疫力低的表现，需要加强锻炼来提高抵抗力，但中医认为这是肺气不足，肺功能减弱所引起的，需要对身体进行调理，润肺补气。

4.胸口后背出汗

胸口爱出汗的人，在中医里解释为脾胃失和，这种情况会造成体内的血液流通缓慢，堆积在胸口，增大出汗量，所以需要注意脾胃的保养了。

如果不是因为天热、运动或者心理因素导致的出汗过多，就得注意了。很可能就是上面的这几种原因，需要我们及时调理，不然也会给身体带来负担，影响健康！所以别再认为“出汗多”是好事了。

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