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吃什么可以壮阳

 子孙满堂康复师 2018-08-04

1.红烧鹿肉:鹿肉500g,水发玉兰片25g。将鹿肉洗净,切块,玉兰片切成片,香菜切段。在铁锅内放入菜油,烧热时将鹿肉下入,炸至火红色时捞出。下调料,再下鹿肉,文火炖熟,勾芡粉,淋芝麻油,撒上香菜段即成。佐餐食,亦可作下酒菜。

2.附片蒸羊肉:鲜羊肉1000g,制附片30g。将羊肉刮洗干净,煮熟,切块。取大碗1个,放入羊肉(皮朝上)、附片、调料,然后隔水蒸3小时。食用时,撒上葱花、味精、胡椒粉即成。可单食或佐餐食。

3.姜附烧狗肉:熟附片30g,生姜150g,狗肉1000g,大蒜、葱各适量。将狗肉洗净,切块。将附片放入砂锅内煎熬2小时,然后将狗肉、大蒜、生姜、葱放入,加水适量炖熟。可分餐服食,一次不宜过饱。

4.核桃仁炒韭菜:核桃仁50g,韭菜、香油、食盐各适量。将核桃仁用香油炸黄。将韭菜洗净,切成段,与核桃仁入锅内翻炒,调入食盐即可。佐餐随量食用。

5.韭菜炒鲜虾:韭菜150g,鲜虾240g。将韭菜切段,鲜虾去壳。将锅烧热,放入菜油,倒入韭菜、鲜虾,反复翻炒,撒入味精、食盐,炒匀即起锅。可作佐膳菜肴,亦可作下酒菜。

6.韭菜粥:新鲜韭菜30至60g或用韭菜子5至10g,粳米60g,细盐少许。取新鲜韭菜,洗净切细(或韭菜子研细末)。先煮粳米为粥,待粥沸后,加入韭菜或韭菜子细末、精盐,同煮成稀粥。早晚各食1回。

7.苁蓉羊肉粥:肉苁蓉10至15g,精羊肉、粳米各60g,细盐少许,葱白2茎,生姜3片。分别将肉苁蓉、精羊肉洗净后切细,先用砂锅煎肉苁蓉,去渣取汁,入羊肉、粳米同煮,待煮沸后,加入细盐、葱白、生姜,煮为稀粥。早晚各食1回。

8.壮阳狗肉汤:附片15g,菟丝子10g,食盐、味精、生姜、葱各适量。将狗肉洗净,整块放入开水锅内氽透,洗净,切块,姜、葱切好备用。将狗肉放入铝锅内,同姜片一起煸炒,加入料酒后倒入砂锅内,同时将菟丝子、附片用纱布袋装好扎紧,与食盐、葱一起放入砂锅内,加清汤适量,用武火烧沸、文火煨炖,待肉熟烂后即成。服时加味精调味。

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