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海洋之中物产丰富，其中不乏男子汉的补品，鱼虾蚝等都可以成为滋补的一分子。但是请注意，蚝里富含胆固醇，高血压者慎用。 海参粥 材料：海参适量的，梗米或者糯米100g。 制作方法：将海参浸透，剖洗净。切片煮烂后同米煮成粥。 作用：补肾、益精、养血。对精血亏损、体质虚弱、性机能减退、遗精、肾虚尿频等有较好的疗效。 煎蚝饼 材料：鲜蚝肉500g，豆粉80g，鸡蛋1个，青蒜苗15g，熟煮油100g，精盐、酱油、胡椒粉适量的。 制作方法： （1）豆粉加水拌成浆，放进盐、蒜苗末，浇在蚝肉上，搅拌均匀。 （2）平底锅上放猪油烧热，把蚝肉浆平摊在锅底上，打入一只鸡蛋，均匀摊于蚝肉上，等待蚝浆下层酥熟后翻转，添适量的猪油，双面煎熟后，加酱油、胡椒分等就可以上碟。 作用：益阳补肾 海参鸽蛋汤 材料：肉苁蓉20g，海参150g，红枣4枚（去核），鸽蛋12个，幼盐少量。 制作方法： （一）海参预先使用水发透，去内脏、内壁膜、用水洗净备用。 （二）鸽蛋先入清水锅里，煮熟，捞出来，放进凉水内浸一下，剥去壳，备用。 （三）肉苁蓉用清水洗净，切片备用。 （四）红枣四枚，用清水洗净，去喝，备用。 （五）将以上所有材料一起放进瓦煲里，放入适量清水，中火煲3h，加入幼盐少量调味。 作用：对精血亏损、虚劳、阳痿、遗精等有较好的疗效。 
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