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大西北的美食大全,口感柔韧、香醇美味,你想吃的全在这!

 斯郎曲培卓拥 2018-08-04

大西北的美食大全,口感柔韧、香醇美味,你想吃的全在这!

岐山臊子干拌面

食材

  • 85克
  • 肉末
  • 60克
  • 水发木耳
  • 65克
  • 油豆腐
  • 250克
  • 熟面条
  • 60克
  • 韭菜碎
  • 70克
  • 去皮胡萝卜
  • 50克
  • 水发黄花菜
  • 各少许
  • 蒜末、葱花
  • 各1克
  • 盐、鸡粉
  • 各5毫升
  • 生抽、陈醋、芝麻油、辣椒油
  • 食用油适量

1 油豆腐切块。

2 泡好的黄花菜切小段。

3 泡好的木耳切碎。

4 胡萝卜切片,切条,改切成丁。

5 用油起锅,倒入肉末,翻炒数下。

6 放入蒜末、葱花,炒香。

7 倒入胡萝卜丁,翻炒半分钟。

8 放入切好的木耳、黄花菜。

9 翻炒均匀。

10 加入生抽,炒匀。

11 注入适量清水至刚好没过食材。

12 倒入切好的油豆腐,搅匀,稍煮片刻。

13 放入韭菜碎,搅匀。

14 加入盐、鸡粉、陈醋、芝麻油、辣椒油。

15 搅匀调味。

16 关火后盛出菜肴,放在面条上即可。

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凉皮

食材

  • 200克
  • 面粉
  • 120克
  • 黄瓜
  • 100克
  • 去皮胡萝卜
  • 各少许
  • 香菜、蒜末
  • 4克
  • 1克
  • 鸡粉
  • 2克
  • 白糖
  • 各5毫升
  • 陈醋、生抽、芝麻油、辣椒油
  • 食用油适量

1 洗净的黄瓜斜刀切片,改切成丝。

2 胡萝卜斜刀切片,改切成丝。

3 面粉倒入大碗中,注入约100毫升清水。

4 不停搅拌至面粉和水混合成粗糙面团。

5 将粗糙面团倒在案台上,不停揉搓。

6 揉搓成纯滑面团,放入碗中饧发30分钟。

7 往饧发好的面团中注入清水,反复搓洗至面团无多余淀粉稀释出来。

8 将洗出来的面筋装碗,洗好的淀粉水不要丢弃,沉淀5小时使面浆与水分离。

9 电蒸锅注水烧开,放入面筋。

10 盖上盖,蒸15分钟至熟。

11 揭开盖,取出蒸好的面筋,放凉待用。

12 将沉淀过的淀粉水倒去水,留下面浆。

13 面浆中加入2克盐。

14 搅拌均匀。

15 取一个平稳的盘子,淋入少许油,抹匀。

16 倒入适量面浆,晃匀。

17 用夹子夹住面浆盘放入沸水锅中,加热10秒左右至成型。

18 松开夹子,让沸水没过面浆,煮约1分钟至变成半透明凉皮。

19 取出凉皮,放入凉开水中冷却,剩余的面浆依次完成。

20 取出冷却好的凉皮,折叠好放入盘中。

21 将折叠好的凉皮切成条。

22 取干净的碗,放入切好的胡萝卜丝、黄瓜丝。

23 加入蒜末。

24 倒入切好的凉皮。

25 加入2克盐,放入鸡粉、白糖。

26 放入陈醋、生抽、芝麻油、辣椒油。

27 拌匀,放置一会儿至入味。

28 将放凉的面筋对半切开,改切成片。

29 将切好的面筋放入拌好的凉皮中,拌匀。

30 将拌匀的食材装盘,放上洗净的香菜即可。

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香炸素丸子

食材

  • 100克
  • 去皮胡萝卜
  • 50克
  • 水发黑木耳
  • 90克
  • 面粉
  • 45克
  • 香菇
  • 60克
  • 鸡蛋液
  • 35克
  • 沙拉酱
  • 30克
  • 番茄酱
  • 3克
  • 食用油适量

1 胡萝卜对半切开,切厚片,再切丁。

2 泡好的黑木耳切碎。

3 洗净的香菇切厚片,切丁,待用。

4 榨汁机中放入切好的胡萝卜、香菇、黑木耳。

5 注入适量清水至没过食材一半的位置。

6 盖上盖,榨约30秒成蔬菜汁。

7 揭开盖,将蔬菜汁倒入碗中。

8 蔬菜汁中放入面粉。

9 倒入沙拉酱。

10 放入番茄酱。

11 搅匀鸡蛋液,倒入材料中。

12 加入盐。

13 搅匀成面糊。

14 锅中注入足量的食用油,烧至七成热。

15 用勺子依次舀适量面糊,放入油锅中。

16 翻动素丸子,油炸约2分钟至金黄色。

17 捞出炸好的素丸子,沥干油分,装盘即可。

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西红柿拌汤

食材

  • 100克
  • 西红柿
  • 70克
  • 鸡蛋液
  • 180克
  • 面粉
  • 各少许
  • 香菜、葱段
  • 各1克
  • 盐、鸡粉
  • 2克
  • 胡椒粉
  • 5毫升
  • 生抽
  • 食用油适量

1 洗净的西红柿对半切开,去蒂,切小块。

2 面粉中分次加入约20毫升清水,拌匀。

3 拌至面疙瘩状,待用。

4 用油起锅,倒入葱段,稍稍爆香。

5 放入切好的西红柿,翻炒数下。

6 加入生抽。

7 注入适量清水至没过西红柿。

8 煮约2分钟至汤汁沸腾。

9 倒入面疙瘩。

10 搅拌均匀。

11 加入盐、鸡粉。

12 鸡蛋液搅匀,倒入锅中。

13 撒入胡椒粉。

14 搅匀调味。

15 关火后盛出装碗,放上洗净的香菜即可

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西北农家煎豆腐

食材

  • 200克
  • 豆腐
  • 110克
  • 菜心
  • 30克
  • 葱白
  • 30克
  • 辣椒粉
  • 姜末少许
  • 各1克
  • 盐、鸡粉
  • 2克
  • 五香粉
  • 5毫升
  • 生抽
  • 食用油适量

1 洗净的豆腐切厚片。

2 洗好的葱白横刀对半切开,切小块。

3 洗净的菜心切段,待用。

4 用油起锅,放入切好的豆腐片。

5 煎约1分钟至底部成金黄色,翻面。

6 放入姜末、葱白,稍稍爆香。

7 加入辣椒粉、五香粉、生抽。

8 注入适量清水至没过锅底。

9 晃动炒锅至调料稍稍融合。

10 倒入切好的菜心。

11 加入盐、鸡粉。

12 搅匀,稍煮1分钟至入味。

13 关火后盛出菜肴,装盘即可。

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跳水牛肉

食材

  • 235克
  • 牛腱子
  • 30克
  • 泡椒
  • 5片
  • 香叶
  • 15克
  • 八角
  • 10克
  • 花椒
  • 10克
  • 丁香
  • 2个
  • 草果
  • 各少许
  • 香菜、姜片、葱段
  • 2克
  • 5毫升
  • 生抽
  • 10毫升
  • 料酒
  • 3毫升
  • 老抽

1 泡椒切碎,待用。

2 沸水锅中放入洗净的牛腱子,汆烫2分钟至去除血水和脏污。

3 捞出汆烫好的牛腱子,沥干水分,装盘。

4 砂锅置火上,注入适量清水,放入香叶、八角、花椒、丁香、草果。

5 放入汆烫好的牛腱子。

6 加入姜片、葱段。

7 放入生抽、老抽、料酒、盐。

8 将食材搅匀。

9 用大火煮约2分钟至沸腾后转小火。

10 加盖,炖2小时至牛腱子熟软入味。

11 揭盖,取出炖好的牛腱子,装盘稍稍放凉。

12 锅中汤汁装入碗中,待用。

13 将放凉后的牛腱子切成片。

14 将切好的牛肉片放入备好的汤汁中。

15 放上切碎的泡椒。

16 摆上洗净的香菜即可。

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砂锅丸子

食材

  • 150克
  • 豆腐
  • 50克
  • 去皮胡萝卜
  • 60克
  • 水发木耳
  • 120克
  • 白菜
  • 100克
  • 水发粉丝
  • 125克
  • 肉末
  • 20克
  • 蛋清
  • 各少许
  • 姜末、葱花
  • 各3克
  • 盐、鸡粉、胡椒粉
  • 5克
  • 十三香
  • 各5毫升
  • 料酒、水淀粉、芝麻油

1 洗净的白菜切条。

2 胡萝卜切片,切丝,再切粒,剁碎。

3 洗净的豆腐切片,切条,再稍稍切碎。

4 泡好的黑木耳剁碎。

5 大碗中倒入豆腐碎、胡萝卜碎、黑木耳碎、肉末。

6 放入姜末、葱花。

7 淋入蛋清。

8 加入2克盐、2克鸡粉、2克胡椒粉,加入料酒、十三香、水淀粉。

9 拌匀成馅料,待用。

10 砂锅注水烧热,取适量馅料挤成丸子状,放入锅中。

11 煮3分钟至熟透,掠去浮沫。

12 加入盐、鸡粉。

13 放入切好的白菜、泡好的粉丝,搅匀。

14 加入胡椒粉。

15 淋入芝麻油。

16 搅匀,稍煮半分钟至入味。

17 关火后盛出丸子汤,装碗即可。

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茄子辣椒炒西红柿

食材

  • 200克
  • 去蒂茄子
  • 130克
  • 西红柿
  • 75克
  • 青椒
  • 各少许
  • 姜片、葱段、蒜末
  • 各1克
  • 盐、鸡粉
  • 各5毫升
  • 生抽、水淀粉
  • 食用油适量

1 洗净的青椒对半切开,去籽,切块。

2 洗好的西红柿对半切开,去蒂,切块。

3 洗净的茄子对半切开,切条,再从中间切成两段,待用。

4 用油起锅,倒入切好的茄子,翻炒2分钟至微焦。

5 加入生抽。

6 注入适量清水至将要没过茄子。

7 加盖,用大火焖5分钟至茄子熟软收汁。

8 揭盖,盛出焖好的茄子,装盘待用。

9 另起锅注油烧热,倒入姜片、葱段、蒜末,爆香。

10 放入切好的西红柿,翻炒均匀。

11 倒入切好的青椒、焖好的茄子。

12 翻炒均匀。

13 注入少许清水,拌匀。

14 加入盐、鸡粉。

15 炒匀调味。

16 加入水淀粉。

17 炒匀收汁。

18 关火后盛出菜肴,装盘即可。

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黑枣炖鸡

食材

  • 160克
  • 鸡腿肉
  • 150克
  • 排骨
  • 40克
  • 黑枣
  • 50毫升
  • 黄酒
  • 20克
  • 枸杞
  • 各少许
  • 姜片、葱段
  • 1克

1 取一个较深的大碗,放入洗净的鸡腿肉、排骨。

2 加入盐。

3 放入黑枣、姜片。

4 加入葱段、枸杞。

5 倒入黄酒。

6 封上保鲜膜,待用。

7 电蒸锅注水烧开,放入食材。

8 盖上盖,蒸40分钟至熟透入味。

9 揭开盖,取出蒸好的食材。

10 撕开保鲜膜即可。

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爽口酸辣瓜条

食材

  • 170克
  • 黄瓜
  • 15克
  • 熟白芝麻
  • 20克
  • 干辣椒段
  • 10克
  • 花椒
  • 5克
  • 2克
  • 白糖
  • 3毫升
  • 白醋
  • 食用油适量

1 洗净的黄瓜切长条,切小段,装碗。

2 往黄瓜段中放入盐。

3 拌匀,腌渍30分钟至黄瓜析出水分。

4 滤出黄瓜水,将黄瓜装到另一个碗中,待用。

5 用油起锅,倒入花椒、干辣椒段,爆香。

6 盛出花椒、干辣椒段,连油一同放入黄瓜中。

7 加入白芝麻、白糖、白醋。

8 搅拌均匀。

9 将拌匀的黄瓜装盘即可。

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琉璃芋头

食材

  • 180克
  • 去皮小芋头
  • 80克
  • 白糖
  • 40克
  • 豌豆淀粉
  • 55克
  • 面粉
  • 食用油适量

1 小芋头切滚刀块,装碗。

2 切好的小芋头块中放入面粉、豌豆淀粉。

3 拌匀,至芋头均匀裹上粉末,待用。

4 锅置火上,注入足量的食用油,烧至七成热,放入芋头。

5 油炸约3分钟至金黄色。

6 捞出炸好的芋头,沥干油分,装盘待用。

7 用油起锅,倒入白糖。

8 搅拌约3分钟至白糖完全溶化,制成糖浆。

9 倒入炸好的芋头,快速翻炒均匀至裹上糖浆。

10 关火后盛出,装盘即可。

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砂锅炖牛肉

食材

  • 180克
  • 牛肉
  • 10克
  • 花椒
  • 各少许
  • 姜片、葱段、香菜
  • 2克
  • 1克
  • 鸡粉
  • 3克
  • 胡椒粉
  • 各5毫升
  • 生抽、料酒
  • 食用油适量

1 洗净的牛肉切粗条,切块。

2 沸水锅中倒入切好的牛肉块。

3 汆烫约2分钟至去除血水和脏污。

4 捞出汆烫好的牛肉块,装盘待用。

5 用油起锅,放入花椒、姜片、葱段。

6 倒入汆烫好的牛肉,翻炒数下。

7 加入生抽、料酒,炒匀。

8 注入适量清水至没过牛肉。

9 加入盐。

10 将锅中的食材盛入砂锅中,放置火上。

11 待大火烧开后,掠去浮沫,转小火。

12 加盖,炖1小时至牛肉熟软。

13 揭盖,加入鸡粉、胡椒粉。

14 搅匀调味。

15 关火后盛出炖好的牛肉,装碗。

16 放上洗净的香菜即可。

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凉拌油豆腐

食材

  • 110克
  • 油豆腐
  • 各少许
  • 香菜、姜末、葱花
  • 各1克
  • 盐、鸡粉
  • 各5毫升
  • 生抽、芝麻油

1 油豆腐对半切开。

2 沸水锅中倒入切好的油豆腐,汆煮约1分钟至熟。

3 捞出汆煮好的油豆腐,沥干水分,装盘,放凉待用。

4 将放凉的油豆腐装碗,放入姜末、葱花。

5 加入盐、鸡粉、生抽、芝麻油。

6 搅拌均匀。

7 将拌匀的油豆腐装盘,放上洗净的香菜即可。

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干炸茄盒

食材

  • 130克
  • 去皮茄子
  • 60克
  • 生粉
  • 110克
  • 肉末
  • 70克
  • 鸡蛋液
  • 各少许
  • 姜末、葱花
  • 各1克
  • 盐、鸡粉
  • 2克
  • 五香粉
  • 各5毫升
  • 料酒、生抽
  • 食用油适量

1 茄子切下第一刀时不切断,再切一刀成厚片。

2 肉末中加入姜末、葱花。

3 加入盐、鸡粉、料酒、生抽、五香粉。

4 拌匀成肉馅。

5 生粉装碗,倒入打散的鸡蛋液。

6 稍稍拌匀。

7 注入少许清水。

8 搅匀成面糊。

9 取适量肉馅塞入茄子片中,制成茄子盒,待用。

10 热锅中注入足量的油,烧至七成热。

11 将茄子盒裹上面糊。

12 将裹上面糊的茄子盒放入油锅中。

13 油炸约2分钟至茄子盒成金黄色。

14 捞出炸好的茄子盒,沥干油分,装盘即可。

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清汤羊肉

食材

  • 480克
  • 羊排肉
  • 10克
  • 葱段
  • 5克
  • 香菜碎
  • 20克
  • 生姜片
  • 3克
  • 3毫升
  • 料酒
  • 3克
  • 胡椒粉

1 热锅注水煮沸,放入羊排肉,汆煮2分钟,去除血水。

2 将羊肉捞起,放到盘中,备用。

3 热锅注水煮沸,放入姜片、小葱、料酒、盐,搅匀。

4 放入羊排肉,煮沸,转小火,搅动一会,盖上盖子,煮1个小时。

5 揭开锅盖,捞出羊排肉,放至备好的盘中。

6 戴上手套,将羊排肉的骨头和肉分离,取出骨头,待用。

7 将羊骨放入汤中,盖上锅盖,转小火煮30分钟。

8 揭开锅盖,放入适量胡椒粉,调味。

9 关火,将煮好的菜肴盛至备好的碗中,撒上香菜碎即可。

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香煎碗坨

食材

  • 50克
  • 芥麦面粉
  • 50克
  • 黄豆面粉
  • 175克
  • 猪肝
  • 12克
  • 麻辣酱
  • 10克
  • 蒜泥
  • 8克
  • 葱段
  • 3个
  • 八角
  • 8克
  • 姜片
  • 1克
  • 香叶
  • 3克
  • 桂皮
  • 8克
  • 香菜碎
  • 2克
  • 花椒
  • 3克
  • 3克
  • 鸡粉
  • 3毫升
  • 生抽
  • 3毫升
  • 陈醋
  • 3克
  • 白糖
  • 各适量
  • 芝麻油、食用油

1.晾凉的猪肝切成片。

2 把猪肝片摆在碗坨上,待用。

3 在备好的碗中,放入蒜末、麻辣酱、生抽、陈醋、盐、鸡粉、白糖、芝麻油,搅拌成酱汁。

4.将调好的酱汁淋在猪肝上。

5. 放上香菜碎即可。

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清蒸鸡

食材

  • 700克
  • 鸡肉
  • 30克
  • 水发木耳
  • 70克
  • 上海青
  • 60克
  • 玉兰片
  • 各少许
  • 姜片、香菜
  • 5毫升
  • 料酒
  • 各3克
  • 盐、花椒粉、白胡椒粉

1 洗净的上海青去根部,切成四瓣,再拦腰切开。

2 处理好的鸡肉切大块,待用。

3 取一个碗,放上鸡块,注入适量的清水,至没过食材的三分之二。

4 放上姜片、玉兰片、泡发好的木耳。

5 撒上盐,淋上料酒,加入花椒粉、白胡椒粉,按压几下,使得调料浸入到水中。

6 再用保鲜膜包严实,待用。

7 电蒸锅注水烧开,放上鸡块。

8 加盖,蒸2个小时。

9 揭盖,取出鸡块,将汤水倒入锅中。

10 往锅中放入上海青,煮至断生。

11 捞出煮好的上海青放入鸡块中,点缀上香菜即可。

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糖熘土豆丸

食材

  • 170克
  • 熟土豆片
  • 100克
  • 面粉
  • 45克
  • 去核大枣块
  • 40克
  • 糖玫瑰
  • 60克
  • 鸡蛋液
  • 2克
  • 白糖
  • 5毫升
  • 水淀粉
  • 食用油适量

1 洗净的大枣切碎。

2 将土豆片放入保鲜袋中,用擀面杖压制成泥,放入碗中。

3 将面粉倒入土豆泥中,再倒入鸡蛋液,拌匀,使其醒10分钟。

4 往大枣碎里加入糖玫瑰,拌匀,制成馅料,待用。

5 取适量土豆泥,放入少许的馅料包入其中,制成若干个丸子生胚,待用。

6 热锅注入适量油,烧至七成热,放入土豆丸子,炸至金黄色。

7 将炸好的土豆丸子捞出盛入盘中,待用。

8 另起锅注油烧热,倒入剩下的馅料,注入适量的清水,拌匀。

9 撒上白糖,淋上水淀粉,倒入土豆丸子,炒匀。

10 关火后将土豆丸子盛入盘中即可。

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三色面汤

食材

  • 100毫升
  • 紫甘蓝汁
  • 100毫升
  • 胡萝卜汁
  • 100毫升
  • 菠菜汁
  • 255克
  • 面粉
  • 1根
  • 葱花少许 工具:擀面杖
  • 3克
  • 5毫升
  • 芝麻油
  • 2克
  • 鸡粉

1 往备好的碗中倒入70克的面粉,注入胡萝卜汁。

2 充分拌匀。

3 倒在台面上,揉成胡萝卜面团,再醒10分钟。

4 往备好的碗中倒入70克的面粉,注入紫甘蓝汁。

5 充分拌匀。

6 将其倒在台面上,揉成紫甘蓝面团,醒10分钟。

7 往备好的碗中倒入70克的面粉,注入菠菜汁。

8 充分拌匀。

9 将其倒在台面上,揉成菠菜面团,醒10分钟。

10 将胡萝卜面团擀成厚度均匀的面皮,折叠好,用刀切成细长面条。

11 将紫甘蓝面团擀成厚度均匀的面皮,折叠好,用刀切成细长面条。

12 将菠菜面团擀成厚度均匀的面皮,折叠好,用刀切成细长面条。

13 锅中注入适量清水烧开,倒入面条,划散。

14 待面条稍微上浮,膨胀,加入盐、鸡粉,淋上芝麻油。

15 稍煮片刻,捞出煮好的面条放入碗中。

16 舀上适量的汤水,撒上葱花即可。

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金沙玉米

食材

  • 200克
  • 玉米粒
  • 3个
  • 咸蛋黄
  • 葱花少许
  • 各2克
  • 盐、白糖
  • 食用油适量

1 咸蛋黄切片,改切成细碎。

2 沸水锅中倒入洗净的玉米粒,汆煮片刻至断生。

3 将汆煮好的玉米粒捞出,沥干水待用。

4 热锅注油烧热,倒入咸蛋黄,炒至其稍微溶化。

5 加入玉米粒,炒拌,让玉米粒充分粘连上咸蛋黄。

6 撒上盐、白糖,倒入葱花。

7 充分炒匀入味。

8 关火后将炒好的玉米粒盛入盘子中即可。

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干煸茶树菇

食材

  • 180克
  • 茶树菇
  • 30克
  • 干辣椒段
  • 各少许
  • 姜片、葱段、蒜片、香菜
  • 5毫升
  • 生抽
  • 各2克
  • 盐、鸡粉、白糖
  • 食用油适量

1 洗净的茶树菇对半切开。

2 热锅注入适量油,烧至七成热,倒入茶树菇,油炸至其变为发干的状态,捞出沥干油待用。

3 另起锅注油烧热,倒入葱段、姜片、蒜片、干辣椒段,爆香。

4 下入茶树菇,炒匀。

5 淋上生抽,撒上盐、鸡粉、白糖,倒入香菜。

6 充分炒拌均匀。

7 关火后将炒好的茶树菇盛入盘中即可。

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炒凉粉

食材

  • 270克
  • 凉粉
  • 各少许
  • 葱段、蒜片
  • 各2克
  • 盐、鸡粉
  • 5毫升
  • 生抽
  • 食用油适量

1 洗净的凉粉切成三等份,改切成厚片。

2 热锅注油烧热,倒入凉粉,将凉粉平摊在锅中,稍微煎片刻。

3 往锅中倒入蒜片、葱段,爆香。

4 淋上生抽,注入少许的清水,煮至沸腾。

5 撒上盐、鸡粉。

6 充分拌匀入味。

7 关火后将炒好的凉粉盛入碗中即可。

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