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“有钱难买老来瘦”，真的就没有预防老年肥胖的方法吗？老年朋友不防试一试下面这个按摩小方法。 方法：按摩合谷穴，曲池穴，足三里穴，血海穴，三阴交穴 按摩方法 a、取坐位，身体放松，先使用左手拇指按揉右手上的合谷穴，力度适中，以有酸痛感为好，2分钟就可以，以后以相同的方法用右手按摩左手的合谷穴。 
b、接下来以按摩合谷穴的方法按摩左右肘关节处的曲池穴。
c、最后，依次按摩腿上的足三里穴，血海穴，三阴交穴，每个穴位（共六个）2分钟。
注意事项：每日晚餐后60分钟做就可以。在按摩合谷穴与曲池穴时可以先用两条热手巾包裹两条小腿，对穴位进行热敷。
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