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@曾因醉酒鞭名马：找教练+麻烦帮我看一下我的反手动作，总是找不到摩擦的感觉，感觉都是击打过去，请问是什么原因 你的反手只是在推球，没有击完了摩擦的感觉，主要是由于你缺了两个点： 一个是肘的支点，还有手腕带动拍头的发力点。 肘的支点可以让你固定住动作的击球方向，以及让你的手臂发力更集中，再有就是使你的手臂和身体、腿，可以协调一致地做动作，是一个整体，而不脱节。 现在说到击球的两个阶段了，想把动作做完全，就要有准备阶段，弯腰收腹，肘固定，手腕带动拍头往腹部拉，板形微微前倾。 做好准备就该做击球阶段了，击球时拍头去找球，先往前撞击球的中部，然后手腕带动拍头往右转，击球中上部，这样我们就做到了摩擦球。 在多球训练时，人最好往后站一些，让自己有时间去拉手，去观察自己的整个击球动作，找到先击后擦的感觉。 先不求打快，训练方法由慢到快。最后说一点，一定把步法加上，小步法、小跨步、反手左右前后移动是从一开始就要去练的。 你也想问？…… |
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