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西红柿含有丰富番茄红素、胡萝卜素，能减缓色斑延缓衰老，可降血脂，健胃消食，防止血栓发送，还有抗癌的功效。虽然西红柿营养丰富，但是和这些食物一起吃就会对身体健康造成影响，和小尤一起来看看吧！  1、西红柿和白酒共食，会导致胸闷气短 2、西红柿与红薯共食，长期积累会使人得结石病，呕吐、腹痛、腹泻 3、胡萝卜与维生素C丰富的食品搭配合吃，就会把维生素C破坏 4、西红柿富含维生素C，猪肝使维生素C氧化脱氧，使其失去原来的功能 5、西红柿与咸鱼共食会产生致癌物 今天小尤就教大家一道营养均衡的西红柿冬瓜菌菇汤，清爽无油，鲜美过肉汤，不信就来试一试  西红柿冬瓜菌菇汤 西红柿、冬瓜、菌菇、金针菇、葱花、姜、黑胡椒、香菜、鸡粉、盐 1. 冬瓜洗净切薄片  2. 西红柿洗净切片备用  3. 金针菇、菌菇洗净，撕好备用  4. 烧开热水，锅里放入姜块，加入冬瓜和西红柿熬煮十五分钟  5. 待汤汁变色有香味之后，加入金针菇、菌菇一起熬煮。加入一勺盐，少许鸡粉，少许黑胡椒调味  6. 煮到冬瓜软烂，有番茄香味之后关火。加入香菜和葱末调味。尝尝咸淡哦  小尤贴士： 这道汤是不是十分简单，关键在于不放油，比较清爽。西红柿不用炒，所以要用番茄味浓的西红柿，或者多放两个西红柿提味，有想看的菜谱的话给小尤留言，喜欢的就给小尤点点赞！ |
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