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立秋，在农历二十四节气中列第十三
“立”是开始的意思
“秋”由禾与火字组成，寓意禾谷成熟
立秋是传统农耕至关重要的时节
可以说，一年之计，尽在于秋
不仅禾谷成熟，也是瓜果、鱼虾、家禽家畜等
跟民间生计息息相关的农作集中收获的时节
立秋三候
一候凉风至，二候白露降，三候寒蝉鸣
〖民俗〗
办秋社
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秋收季节以食物祭祀
答谢土地神的民间庙会或集市
闹秋田
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秋收时，大人们在田地劳作
孩子们田间地头玩耍的习俗
民间叫做“闹秋田”
晒秋
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节气农事
秋季人们在墙头、屋顶、庭院
晾晒农作物的传统
秋忙会
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秋季民间市集
一般有骡马市、粮食市等
还有各种民间戏剧和演出节目
抢秋收
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秋忙时，民间乡村彼此互助
共渡农忙的习俗
〖食俗〗
啃秋
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立秋时节，瓜果飘香
民间流行吃瓜的习俗
叫做“啃秋”
贴秋膘
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立秋时节天气转凉
历经酷暑不振的夏天后
人们把立秋时进补荤菜的习俗，即“贴秋膘”
也有秋风起、吃腊味的传统
烤柿子
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此时柿子尚未完全成熟
用柴火把刚摘下来的柿子烤熟
是民间常见的吃法
吃福圆
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闽台地区民间传说
立秋后吃福圆（龙眼）
子孙会步步高升
吃秋桃
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桃子在晚夏初秋时成熟
初秋的桃子更加鲜嫩
〖物候〗
止暑
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立秋后，暑气渐消
天气转凉尚不明显
暑气会一直消散
直到下一个节气“处暑”时
便可明显感到秋风渐凉
秋乏
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春困秋乏夏打盹
立秋时节，如感体乏
可适当增加睡眠以调节疲劳
〖生活智慧〗
看泉听风
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秋风渐进，木叶萧萧
泉水清冽
宜看泉听风
左琴右书
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日有微风，夜有微凉
收心在案
宜左琴右书
