|
血管堵塞硬化，是各种心脑血管疾病发病的主要原因，它会使血液流通受阻，造成身体各器官缺血缺氧。若脑部血管发生堵塞硬化，那么就需要警惕脑中风了，脑中风发病快，致残率高，除了会使患者半身不遂、偏瘫之外，甚至还会猝死，危害极大。 身体有以下5个变化，说明脑血管开始堵塞硬化，需警惕脑中风。 1、说话不连贯，吐字不清 若脑部供血不足，控制人体活动的神经失灵，那么久会出现说话不连贯或吐字不清的情况，但持续时间比较短。 2、频繁眩晕 近段时间如果总感觉到自己头晕目眩，或者是头疼，过一会又恢复常态，反复出现，那么可能是短暂性脑缺血发作导致的。 3、眼前忽然发黑 视力变差或者是双眼看东西突然发黑，几秒钟或几十秒钟后便恢复，这也可能是由于脑缺血惹起视网膜缺血所致，也是脑中风的信号之一。 4、鼻出血 患有高血压的人要特别注意，如果出现鼻出血的情况，这很可能是即将发生脑中风的征兆，因为鼻出血不少是由血压波动引起的，不加防范是会增加中风几率的。 6、手指麻木 手指麻木或身体一侧麻木，行走不利索，这些也都要警惕脑中风，尤其是对于年龄在40岁以上且有高血压、高血脂、糖尿病或脑动脉硬化等疾病史的中年人，更应多留心。 若发现这些脑血管堵塞的信号，一定要及时前往医院检查，脑中风发病快，不要等发生了才重视。日常做好血管养护工作，能很大程度避免脑中风的发生。 预防脑中风，可以常喝一杯水，常做一个动作。 常喝一杯水：一杯姬松茸芦笋饮品 姬松茸芦笋饮品是由姬松茸、芦笋、大豆、枸杞等养血管的食材煎煮得到的，古医书《千金方》的食疗偏方中记载，取芦笋20克，姬松茸20克，大豆10克，枸杞10克，把4种食物洗净后煎煮30分钟，取汁饮用即可，每天喝3次，大概3月到半年即可到达到疏通血管，养护血管的效果。 姬松茸芦笋饮品除了煎煮之外，还有另一种食用方式，即发酵食用。食材不变，但是经过和益生菌发酵之后得到的姬松茸芦笋益生菌发酵液，养血管，防止心脑血管疾病的效果更完善，这是其他煎煮或茶饮等达不到的。 常做一个动作：每天踮踮脚 穿一双平底鞋，站稳，然后将脚跟抬起，用脚去支撑身体，踮脚大约2秒后放下脚跟，站稳后再次将脚跟抬起，如此重复，大约做5分钟即可，能刺激血管，使血管得到规律的挤压和放松，防止血管堵塞硬化。 |
|
|
