|
随着国民经济日益上升，“富贵病”高血糖也越来越多见，以前常见发生在中老年人身上，但近些年来也出现了年轻化的趋势。形势严峻，不能不引起人们的重视。
何谓高血糖？ 一般的，空腹血糖正常值在6.1mmol/L以下，餐后两小时血糖的正常值在7.8mmol/L以下，如果高于这一范围，则称为高血糖。
高血糖带来的危害 长期的高血糖会使全身各个组织器官发生病变，导致急慢性并发症的发生。如胰腺功能衰竭、失水、电解质紊乱、营养缺乏、抵抗力下降、肾功能受损、神经病变、眼底病变等。 身体莫名出现这几个症状，可能高血糖来“敲门”了 1、身体易疲劳无力 经常感觉身体疲劳厌倦，提不起精神来，什么事都不想做。没有进行什么体力劳动，但是下半身、腰膝、两个小腿特别容易感觉无力，这时候就要小心高血糖了。
2、容易感觉到饿意 由于体内胰岛素机能异常，会促使我们经常感觉到空腹感，而持续性的空腹感正是高血糖的典型症状之一。在察觉自己出现这种情况后，建议及时检测血糖。
3、身体消瘦 由于身体对葡萄糖利用减少，脂肪分解就会增加，蛋白质合成不足，分解加快等，最终导致身体消瘦。如有多尿症状，体内水分的丢失会加快身体消瘦的速度。这种情况持续越久，血糖越高，病情越重，消瘦也就越明显。
血糖偏高？一个降糖秘方助你降血糖，远离糖尿病 高血糖除了吃降糖药，还可以通过食疗的方法来辅助血糖恢复正常水平，也是最健康副作用最小的方法。今天就跟大家分享一个可以在家自制的降糖秘方——火麻番石榴茶。
取火麻仁5克，桑葚、番石榴果、莱菔子、葛根、决明子、槐米、黑木耳、黄精各1克，放入锅中加水大火煮至沸腾，换文火熬煮十分钟左右即可完成火麻番石榴茶的制作。 若是不想煮茶，市面上也有像康而福火麻番石榴茶一样的，小茶袋包装的火麻番石榴茶，加入开水浸泡五分钟左右即可饮用。
火麻番石榴茶里，火麻仁能够养护血管，增强血管扩张，使血液流动性更活跃，防止血管堵塞； 黑木耳具有抗凝血小板的作用，可以很好的预防血管里面血栓的形成，预防心脑血管疾病，脑中风、心肌梗塞等；
决明子具有降血压，改善头晕、心悸等高血压并发症，亦可通便秘排便；桑葚可以降血脂，排除脂肪胆固朜，清理血管壁残留脂肪。 |
|
|
