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为什么看书记不住内容?

 yongli360 2018-08-07

有一个词你肯定知道:艾宾浩斯遗忘曲线,就是下面这张图。我们普通人记忆东西不是记住后一辈子都忘不了了。

鱼的记忆只有7秒,而我们普通人的记忆也不会超过“7天”,平均7天以后我们会忘掉将近80%的内容。其实,更悲惨的是,在一天以后就已经忘掉了将近80%的内容了。

所以,看书记不住内容,核心就是一个原因:你看完后超过了1天以上,都没有再拿出来复习。答案就这么简单。

那我们怎么样去解决这个问题呢。艾宾浩斯先生(就下面这个家伙)既然找到了遗忘曲线,自然就有对应的“记忆曲线”。在一些关键节点上进行回顾,就能保持很高的记忆水平了。

第一,20分钟的时候,“叮”一下

看上面那个图表,第20分钟的时候你就会忘掉42%。所以,在20分钟的时候,赶紧拿出你的书、你的笔记进行回看。这就显现出了笔记的重要性,随随便便写个笔记一定有20分钟,不管是电脑打字还是手写。

所以,如果你有做笔记的习惯,那这20分钟的门槛,你算是过去了。

第二,1小时的时候,“叮叮”两下

跨过了20分钟门槛,别急,还有1小时的记忆门槛。1个小时以后估计你的笔记也写完了,书也放回到书架了,或者Kindle也放下了,甚至自己也没有再读的欲望了,那怎么办?答案很简单:向别人介绍这本书。
人总是有和其他人聊天的本能欲望。1个小时前你刚读完一本书,你感觉自己能量爆棚、满挂圣母光环,以上帝视角看着坐在你对面的人,心里一定会想“无知的人类,我刚读完一本书,我知道的比你多,无知的你怎么能领悟我现在的知识境界”。

所以,你会忍不住要向对方分享下你“独孤求败”的读书心得。这本书怎么样,谁写的,写了什么故事,多么的优美啊,赶紧去读吧。在这介绍一遍的过程中,你就自己顺道把书也回顾了一遍。瞧,1小时的记忆门槛,跨过去了。

第三,1天的时候,“叮叮叮”三下

1天基本上是一个记忆的大门槛,1天后能记住的内容,基本1周后、1个月后也记得,但1天后忘掉的内容,基本以后也就忘掉了。所以,读书最多1天一本,多了真心记不住

那1天的时候怎么记住书里的内容呢?答案还是艾宾浩斯先生说的(还是上面那个家伙):看目录。

目录一般在5页以内,超过5页的一定是写书的人脑袋秀逗了。5页你总能看完吧,而看目录可以帮你在脑袋里“过电影”,这本书里的内容会以超音速轰炸机般的速度在你脑海里飞过,并留下一串串“记忆引爆点”,点燃你快要遗忘的曲线。轰~这个门槛,又跨过去了。

基本上,跨过这20分钟(做笔记)、1小时(分享)、1天(看目录),这3个记忆门槛,你就能记住书里的内容了。

我可是亲测有效,要是觉得有用就留下你的右手大拇指吧。


我是千城,就是那个要读完1000本书、走过1000座城的男人。

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