修行中最难以发现的障碍

      修行中最难以发现的障碍就是对觉知的执着。

不少人在练习过程中，紧紧地抓住“觉知”不放手，生怕把“觉知”丢了。

以至于身心变得紧张，表情变得严肃，形成专注。

也有不少人对“觉性如链”产生了执着。

认为如果觉知断了，就无法灭苦了，就无法达成目标了。

行者如果苛求自己对每一个动作都能知道，那会使自己的身心变得绷紧。

当身心绷紧时，练习就没有进展或者进展不大。

其实，觉性如链是逐步达成的，而非一气呵成。

只有觉性圆满的人才可以做到“觉性如链”。

在到达终点之前，失去觉性是一件很正常的事。

修行是一件很平常的事，不应该把它与日常生活中的事情区别来对待。

当我们饿了的时候，我们并没有“为了填饱肚子而去吃饭”这样的概念。

同样，当我们困了的时候，也没有“为了休息而去睡觉”这样的概念。

吃饭也好，睡觉也好，都是自然而然地去进行。

修行也是应该如此，自然而然地去修行。

当我们能有觉性时，let it go.

当我们失去觉性时，也要let it go.

失去觉性时，本来就在苦中。

失去觉性后谴责自己，或者后悔，则是苦上加苦。

佛陀说：“一切不要执着”。

对修行的执着也要放下。

放下对修行的执着，并不意味着不去练习。

而是把练习看作是一种游戏，

让身心处于一个自然轻松的状态。

不要有任何的期待，

让一切都自然而然地展现。