韭菜你还在炒鸡蛋?和此物一起煮,即能杀菌消炎,还可补血健胃!来和小编一起看看吧! 韭菜可是一种四季菜,我们一年都能吃到的,我们通常吃韭菜都是炒鸡蛋或者就是做馅包饺子来吃,而且韭菜还有着很好的补肾的作用,韭菜里含有大量的粗纤维和维生素,能很好的促进肠道蠕动,防治便秘,还可以预防大肠癌,还有着降血脂,杀菌消炎的作用,韭菜还可以护肝,还是一种很好的美容食材。 今天说的韭菜是和猪血一起搭配,它们不相克,而且在一起,还有着很好的食疗的作用,猪血也是大家都不陌生的食物,它有着很好的清肺的作用,也是一种低热量的食物,能很好的预防贫血,抑制癌细胞,还可以补充蛋白质预防动脉硬化,大家平常是可以多吃一些猪血的! 做法也是很简单的,先用开水把猪血煮一下,然后捞出,锅里放油,用葱姜蒜爆香,然后再锅里放入开水,煮开后放入猪血和韭菜,然后放入盐即可,做法也是很简单的呢!大家喜欢吃胡椒的可以放一些胡椒粉和香菜!你们喜欢吃猪血吗?都是怎么来吃的呢!
|